改变明天的使用说明书

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2024 日本 670+ 670+

剧情：

《改变明天的使用说明书》是由石原里美主持的一档日本电视节目，首播日期为2022年4月7日。节目内容围绕生活科学信息展开，通过最新的科学知识、大规模的实验和调查来揭示生活中的各种主题，如饮食、健康和日常生活等，并提供实用的信息和建议。节目的形式是娱乐与教育相结合，旨在以轻松的方式向观众传达有用的生活知识。收起

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石原里美

2016 连续剧日本

校阅女孩河野悦子

石原里美菅田将晖本田翼和田正人江口德子

从小就对时尚极感兴趣的河野悦子，一直梦想着能够成为顶尖时尚杂志《Lassy》的编辑。经过屡战屡败的面试后，她终于如愿以偿被《Lassy》所在的出版社景凡社所录取，然而却是被安排到了无生趣的校阅部担任校对工作。部长茸原所描绘的美好蓝图让河野看到一丝希望，她以自己特有的方式投入到校对工作中来，这期间不可避免和校阅部资深工作人员藤岩以及景凡社责任编辑贝冢乃至作家发生冲突，然而执拗的女孩却最终影响身边的每一个人。当然在这一过程中，命中注定的那个人也出现在了河野的身边……

校阅女孩河野悦子

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0 电影剧情,悬疑,日本,普通话,院线

最后的里程（普通话）

在全球购物节前夜，一桩日本知名电商网站的快递爆炸事件搅动了全国。新任仓库主管舟渡艾蕾娜与团队经理梨本孔联手应对这场危机，并寻找阻止此连续爆炸的方法。揭示真相后，所隐藏的世界真面目浮出水面。

最后的里程（普通话）

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2024 连续剧日本

命运

石原里美龟梨和也安藤政信宫泽艾玛矢本悠马田中美奈实佐佐木藏之介仲村亨高畑淳子曾田陵介

中学时因父亲去世，西村奏搬到了母亲的家乡，结识了四位好友。但在大学入学前夕，友人却离奇死亡。在奏成为检察官后的第六年，疑点重重的友人离世事件和父亲去世的真相逐渐浮出水面，看似不相关的事件，最终却被一条命运的线串联起。

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2018 连续剧日本

高岭之花

石原里美峯田和伸芳根京子千叶雄大三浦贵大柳敏吉田乌龙太袴田吉彦高桥光西原亚希田畑志真小日向文世户田菜穗

该剧讲述了高贵的花道家月岛桃与平凡的自行车店主直人这一对外貌、身份、地位相差悬殊的男女，克服世俗观念和内心的阴影真诚相爱的故事。

高岭之花

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2024 连续剧日本

富贵男与贫穷女纽约篇

小栗旬石原里美相武纱季浅利阳介中村靖日

经历了一番波折，拥有天才一般头脑的日向彻（小栗旬饰）终于带着新创公司（Next Innovation）进入全新的发展时期，而他和夏井真琴（石原里美饰）也开始了一段日本-美国的跨洋之恋。日向再接再厉，决定退出“橱柜”新企划，结果招致属下一直反对，更因试图召回不久前出狱的旧友朝比奈恒介（井浦新饰）而令公司股票大跌。与此同时，真琴返回日本，她和日向终于开始在同一屋檐下生活，无奈这名完美男友似乎习惯了一个人的日子，两人的相处渐入瓶颈。前进道路上最大的挑战，日向、真琴以及朝比奈这群充满活力的年轻人，能否勇敢迈

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2024 连续剧日本

富贵男与贫穷女

小栗旬石原里美相武纱季井浦新浅利阳介

数年前，同窗好友日向彻（小栗旬饰）和朝比奈恒介（井浦新饰）白手起家创立了IT企业Next Innovation。短短数年后，NI成为最受瞩目的新创公司，年仅29岁的日向也成为个人资产达250亿日元超级单身富豪。与只有初中文凭的日向形成鲜明对比的是，系出东大名门的大四女生夏井真琴（石原里美饰）在就活战线上饱受创伤，身心疲惫不堪。奇妙的机缘将原本没有任何交集的两人联系在一起，性格存在缺陷的日向和谨慎过度的千寻彼此发生着碰撞，又相互吸引与感动。　　现代社会职场中的灰姑娘故事就此上演，而沉着冷静朝比奈和他

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亲密姐妹

石原里美松下奈绪岩田刚典平山浩行森宽和田边诚一堀内敬子片平渚渡边裕之

目前正在区政府居民服务客工作的深泽叶月（松下奈绪饰）过着平凡安宁的生活，眼看迎来30岁的生日，她开始考虑和同在区政府工作的男友吉村达也（平冈佑太饰）结婚成家的事宜。而就在此时，一名不速之客闯入叶月家中，打乱了她原有的生活。来者不是别人，正是叶月离家出走多年下落不明的妹妹美咲（石原里美饰）。与因循持重的叶月不同，长着可爱脸蛋的美咲仿佛一颗随时都会爆炸的定时炸弹，古灵精怪的性格不知会惹出什么乱子。果然，美咲很快搅黄了姐姐的婚事。小恶魔的出现，让叶月一个头两个大，但是随着相处的时间慢慢积累，美咲身上的闪光

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护士小葵

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治病救人、救死扶伤是医务工作者的不二职责。可是，当医院利益、医生待遇等私心杂念让白衣天使迷失本心时，医院何尝不是通往地狱入口的危险陷阱……23岁的护士小葵（石原里美饰）在日本某屈指可数的大医院急诊科工作了3年。秀逗的小葵在工作中总是麻烦不断，由于一件突发事件，小葵被调到了下属分院的内科就职。全新的工作环境让小葵倍感陌生，这里虽然没有各种接连不断的重大急诊，但仍要面对各种身心俱疲的病人们。新医院的医生只把医院效益和自己的待遇视为第一，根本不把提高医术、治病救人放在心上。这般现实功利的风气令小葵困惑不已。热

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改变明天的使用说明书

石原里美市村正亲

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2024 连续剧日本

新娘和爸爸

石原里美田口淳之介时任三郎小泉孝太郎白石美帆

宇崎爱子（石原里美饰）从小就生活在父亲贤太郎（时任三郎饰）的精心呵护之下，从小到大，无论是衣食住行还是生活起居，每一项都经过贤太郎之手被安排得妥妥当当。随着年龄的增长，父亲的保护对爱子来说逐渐变成了一种负担，20岁之时，已经成人的爱子本以为可以就此独立，可是贤太郎却告诉爱子，在没有结婚之前，她依旧是自己的小女儿。为了尽快摆脱难缠的贤太郎，爱子找到了公司里老实可靠的信任三浦（田口淳之介饰），希望能尽快和他恋爱结婚。对于自己的准女婿，贤太郎当然是有一百万个不满意，一场生动热闹的生活喜剧就此拉开了序幕。

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2021 综艺日本

石原里美的希腊本色旅行

石原里美

石原里美的本色之旅，第二弹！这次她将以奥运火炬大使的身份畅游希腊雅典，走遍奥林匹克起源的圣地。

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2024 连续剧日本

亡者之声

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东凛大学医学院四年级学生加地大已（瑛太饰）未能如愿进入“心脏外科研究小组”，反而被法医学教授的佐川文彦（时任三郎饰）内部调动至“法医学研究小组”这个冷门小组，因文彦看中大己凡事爱问为什么的思考性格，觉得他能为死去的人发出最后的声音。大己最初不能接受，一同进入法医组的有老友、准备继承家族医院的石末亮介（生田斗真饰），因为对当年母亲的死心存疑虑而专门求调的年级优等生久保秋佳柰子（石原さとみ饰），以及桐畑哲平（远藤雄弥饰）、羽井彰（佐藤智仁饰），这五个年轻人，凭借自己的能力去解开一个个死因，去倾听他

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2020 综艺日本

石原里美的西班牙本色旅行

石原里美

石原里美的西班牙之旅。她从调味料店买到帽子店，从甜品店吃到高级法餐店，中间还穿插着她对人生对事业的看法。

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2023 连续剧日本

朝五晚九

石原里美山下智久田中圭高梨临纱荣子速水直道古川雄辉吉本实忧长妻怜央恒松祐里中村安奈户田惠子上岛龙兵小野武彦加贺麻理子高田彪我志尊淳

樱庭润子（石原里美饰）在一家英语教学机构里担任讲师，勤勤恳恳的工作只为了攒够钱前往朝思暮想的纽约生活。一场法事中，腿麻的润子将骨灰撒在了和尚星川（山下智久饰）的头上，没想到这场意外却让星川对润子一见钟情，之后，星川对润子展开了一连串与其说是热烈不如说是近乎于“骚扰” 的攻势。清宫真言（田中圭饰）是润子曾经的老师如今的上司，两人之间有过一段朦朦胧胧尚未挑明的感情。三岛聪（古川雄辉饰）和润子曾是同学，现在却成为了润子门下的学生，对润子有着难以启齿的爱慕。里中由希（高田彪我饰）表面上是可爱的女孩子，

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2021 电影日本

决算！忠臣藏

堤真一冈村隆史滨田岳妻夫木聪荒川良良竹内结子石原里美西村雅彦寺胁康文上岛龙兵堀部圭亮山口良一铃木福千叶雄大泷藤贤一笹野高史铃鹿央士

故事以赤穗藩为舞台，讲述为了给在江户城松廊下伤人而被迫切腹谢罪的赤穗藩君主浅野内匠头报仇，四十七名浪人武士团结一致，向宿敌吉良上野介报仇……

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2024 电影日本

最后的里程

11月，即将到来的全球最大购物活动之一“黑色星期五”前夜，发生了一起快递箱爆炸事件。很快，这起事件演变成了让整个日本陷入恐慌的连续爆破事件。物流仓库的新任主管舟渡埃琳娜和团队经理梨本孔一同应对这场前所未有的危机。物流是现代社会的生命线，如何才能阻止这个连续爆破事件？当谜题被解开时，这个世界所隐藏真面目将浮出水面。

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惊蛰无痕

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一声惊蛰，唤醒暗夜潜行的忠魂；万钧使命，承载隐蔽战线的荣光。纪录片《惊蛰无痕》聚焦韩练成、熊向晖、钱壮飞、李克农等十余位红色特工的传奇人生，循着李茂堂、袁殊的上下集深度叙事，以及朱枫、郭汝瑰等英烈的鲜活动人故事，透过镜头揭开他们潜伏敌营、传递密报、力挽狂澜的隐秘过往。他们是刀尖上的舞者，是无声处的惊雷，在民国风云的暗涌中，以血肉之躯为刃，以坚定信仰为光，于惊蛰之时破冰而出，用生命书写了一段段鲜为人知却震撼人心的红色传奇。

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GT赛车：极速狂飙（普通话）

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影片讲述了一位平民游戏少年热血逐梦，成为职业赛车手的真实励志故事。从小怀揣赛车梦想的詹恩·马登伯勒被GT赛车学院挖掘，他凭借出色的游戏经验和自身的努力一次次打破外界质疑，彻底改写赛车运动是“富人专属”的规则。

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桐城派

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大型电视纪录片《桐城派》以时间为脉络，从缘起、立派、流播、中兴、式微、回响等方面，全面回顾桐城派的兴衰历程，客观评价桐城派的历史地位，精心讲述桐城派的精彩故事，真实再现桐城派学人的多彩人生。

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九层妖塔

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1979年，昆仑山发生神秘生物骸骨，由胡八一（赵又廷饰）率领的探险队深入昆仑山腹地，寻找有关古生物遗迹的更多秘密，却不料在这个过程中遭到不同神秘生物的轮番攻击，并意外坠入九层妖塔，除胡八一外，一行人生死成谜。胡八一退伍后回到北京，重逢了发小王凯旋（冯粒饰），并在神秘人（李晨饰）与科考队两股力量的夹缝中重新踏上了探寻未知文明的征程，途中与杨萍（姚晨饰）邂逅，熟识的面孔唤醒了他身处探险队那段日子的记忆。此行凶险，在还没来得及搞清楚杨萍的真实身份之际，胡八一、杨萍、王胖子率领一行人便在王子墓、石油小镇等

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第二十三届“汉语桥”世界大学生中文比赛

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第二十三届“汉语桥”世界大学生中文比赛是由教育部、福建省人民政府指导，教育部中外语言交流合作中心主办，福建省教育厅、福建省广播影视集团、福建师范大学、福建省旅游发展集团有限公司承办的全球性中文赛事，于2024年8月15日—9月4日在北京、福建两地举办。本届比赛以“天下一家”为主题，“福满天下”为特色主题，共有来自全世界133个国家和地区的147名参赛选手、122名观摩选手应邀来华参赛、观摩，先后参访了北京、武夷山、建阳、宁德下党、泉州、福州、平潭7座城市，为海外选手们打造了一场丰富多彩的“福气之旅”。

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从三皇五帝带你读懂历史

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追溯华夏文明源头，本片以文献记载为基，还原部落联盟时代的社会图景，揭秘禅让制、农耕文明起源等历史密码，勾勒中华文明初诞的壮阔轮廓。

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《乐游原》历史背景解读非正片

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本付费节目非正片，影视剧《乐游原》的名字取材自李商隐的诗作《乐游原》。《乐游原》的历史背景就是李商隐时代的中晚唐。乐游原本是唐朝时长安民众游览的胜地，在李商隐生活的年代，强大的唐王朝经历了“甘露之变”的国殇，几乎将大唐国运耗尽。影视剧《乐游原》中主角李嶷、崔琳也面对了国家前所未有的危局，还好作者匪我思存在写《乐游原》时手下留情，让李嶷、崔琳重整山河，这算是还了李商隐一个遗憾。

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匠人匠心

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方寸之间见天地，细微之处有乾坤。当匠人们手握刻刀，将器物细琢成型，时间的脉络与岁月的印记也因此被定格下来。这份匠心，彷佛在对现代文明诉说着来自历史的传奇。指尖的艺术，从古老时光中破土而出，由匠人们的代代相传延续至今。在一方一寸之间传承着技艺，在一撇一捺之下延续着不朽。这是历史文化赋予现代社会的钧天广乐，这些技艺也将随着匠人们质朴的传承，冲破时间的桎梏，化为无形的精神动力，延续古今。

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冰人：南极200年

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在《冰人：南极200年》中，我们经历了一次艰苦又令人激动的穿越冰河的冒险；探险者经历过的心灵裂痕几乎跟南极冰面上的裂痕一样多。本片汲取了一些在世最伟大冒险家的智慧，同时也与我们分享了速度和耐力的世界纪录的创造过程。南极洲是地球上最寒冷、风最大、最与世隔绝的地方，2019年是我们首次开始探索这片广袤而荒凉的冰雪大陆的两百周年纪念。这里是风的发源地；这里是寒冷的归宿；这里是如此的与世隔绝，以至于有些时候，现代探险家会发现自己与国际空间站上的宇航员的距离比与地球上其他任何人的距离都要近。

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巅峰拍档第七季

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在获得了电影与电视艺术奖和国际艾美奖之后，由杰里米·克拉克森、理查德（仓鼠）·哈蒙德和詹姆斯（龟速船长）·梅组成的《巅峰拍档》团队把更多的汽车发挥到了极限，来判断它们孰优孰劣，并对其展开精彩点评。第七季《巅峰拍档》的精彩内容包括在马恩岛驾驶跑车比赛；在法国东南部魅力的韦尔东峡谷驾车和速度登山者比赛；汽车和飞机以及火车比赛把松露从意大利的北部地区带到伦敦；马子但和爱尔兰长途汽车的较量。驾驶廉价车的明星有演员兼制作人特雷沃·伊芙（《死亡中惊醒》）。前英格兰和阿森纳足球运动员伊恩·赖特、环球游艇女驾驶者，出演《

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开生面

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微纪录片《开生面》集合艺术家、AI工程师、建筑师、策展人等三十位行业行者，三十种脑洞，突破传统绘画疆界，另开生面，轻松讲述中华传统之美，以数字化手段赋能，让传统与现代“无缝衔接”

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我为什么住在这里

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跨国文化观察纪实节目，用爱解语长居中国的跨国家庭。邀请远渡重洋而来的Ta，透过不同颜色的瞳孔阅读这片热土，从幸福小家，看见世界大家。从“China Travel”到“China Life”，久居中国的他们化身爱的翻译官，用生活给出住在这里的答案。

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我们的丰收

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农业，衣食之源，生存之本。陕西，地处黄河中游，是我国的农业大省。《我们的丰收》将镜头聚焦石泉蚕丝、柞水木耳、榆林樱桃、关中小麦、山阳挂面、富平奶山羊等陕西特色农副产品，用影像记录下胆大心细的农村改革先行者、创新求变的农村文化传播者、踏实肯干的致富带头人，以及面朝黄土背朝天，日复一日坚守在这片土地上的众多小人物的感人故事，致力于展现陕西乡村发展新风貌，乡村建设新成果，描绘“三农”图景中最为真实生动的力量。

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钓鱼人

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隐秘的钓鱼达人教你如何高效、准确地钓鱼。

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盐城味道

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全景式展现盐城融汇古今的传承之味，朴实自然的家常之味，亲切熟悉的邻里之味，绵延万里的乡土之味，以及其中蕴含的丰富、厚重、独特的盐城人文风情。

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重生

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《重生》是一部为纪念中国共产党建党95周年而作的重大历史题材纪录片。全片共分五集，每集52分钟，分别从“使命”“火种”“抉择”“淬炼”“缔造”五个方面，讲述了从“南湖红船到八一枪声”“井岗号角到长征壮歌”“抗日烽火到建国大业”等影响历史进程的重大历史事件，以此呈现中国共产党自建党至建国28年间的奋斗历程。

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在游戏与现实融合的世界中，主角林墨觉醒唯一性隐藏职业“神级BOSS召唤师”，拥有召唤BOSS级召唤物并共享其技能、神级投喂提升召唤物属性、“同甘共苦”让召唤物承受自身伤害等核心能力，后续还获得"神圣幻兽师"等进阶职业，通过不断刷副本升级、召唤各种强大召唤物，在职业认知冲突、资源争夺与势力对抗中成长，最终成为五星战将，完成个人使命并守护世界。

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曾经蓝地星最耀眼的第一宗门星辰宗，意外得到了万界至宝“星辰图”，引来了万界之主的窥视，万界之主为了得到星辰图，诱导星辰宗内的高层前往圣星域，并将他们囚禁在“圣星域”当中。星辰宗只剩下了一个护宗长老诸葛浩瀚以及年少宗主楚星河和几个名年少弟子，因实力不足受到了其他宗门压制，被鹰帮的人夺走了宗门之地，少宗主楚星河为了重新夺回曾经的荣耀，寻找被囚禁的父亲和星辰宗的高层，带领门下几位弟子，连闯十二座星界，打败万界之主的手下十二尊星魂强者，最终也从万界之主手中救回其父亲和星辰宗所有人。

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