改变明天的使用说明书

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2024 日本 670+ 670+

剧情：

《改变明天的使用说明书》是由石原里美主持的一档日本电视节目，首播日期为2022年4月7日。节目内容围绕生活科学信息展开，通过最新的科学知识、大规模的实验和调查来揭示生活中的各种主题，如饮食、健康和日常生活等，并提供实用的信息和建议。节目的形式是娱乐与教育相结合，旨在以轻松的方式向观众传达有用的生活知识。收起

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改变明天的使用说明书 -12

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相关演员

石原里美

2016 连续剧日本

校阅女孩河野悦子

石原里美菅田将晖本田翼和田正人江口德子

从小就对时尚极感兴趣的河野悦子，一直梦想着能够成为顶尖时尚杂志《Lassy》的编辑。经过屡战屡败的面试后，她终于如愿以偿被《Lassy》所在的出版社景凡社所录取，然而却是被安排到了无生趣的校阅部担任校对工作。部长茸原所描绘的美好蓝图让河野看到一丝希望，她以自己特有的方式投入到校对工作中来，这期间不可避免和校阅部资深工作人员藤岩以及景凡社责任编辑贝冢乃至作家发生冲突，然而执拗的女孩却最终影响身边的每一个人。当然在这一过程中，命中注定的那个人也出现在了河野的身边……

校阅女孩河野悦子

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0 电影剧情,悬疑,日本,普通话,院线

最后的里程（普通话）

在全球购物节前夜，一桩日本知名电商网站的快递爆炸事件搅动了全国。新任仓库主管舟渡艾蕾娜与团队经理梨本孔联手应对这场危机，并寻找阻止此连续爆炸的方法。揭示真相后，所隐藏的世界真面目浮出水面。

最后的里程（普通话）

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2024 连续剧日本

命运

石原里美龟梨和也安藤政信宫泽艾玛矢本悠马田中美奈实佐佐木藏之介仲村亨高畑淳子曾田陵介

中学时因父亲去世，西村奏搬到了母亲的家乡，结识了四位好友。但在大学入学前夕，友人却离奇死亡。在奏成为检察官后的第六年，疑点重重的友人离世事件和父亲去世的真相逐渐浮出水面，看似不相关的事件，最终却被一条命运的线串联起。

命运

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2018 连续剧日本

高岭之花

石原里美峯田和伸芳根京子千叶雄大三浦贵大柳敏吉田乌龙太袴田吉彦高桥光西原亚希田畑志真小日向文世户田菜穗

该剧讲述了高贵的花道家月岛桃与平凡的自行车店主直人这一对外貌、身份、地位相差悬殊的男女，克服世俗观念和内心的阴影真诚相爱的故事。

高岭之花

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2024 连续剧日本

富贵男与贫穷女纽约篇

小栗旬石原里美相武纱季浅利阳介中村靖日

经历了一番波折，拥有天才一般头脑的日向彻（小栗旬饰）终于带着新创公司（Next Innovation）进入全新的发展时期，而他和夏井真琴（石原里美饰）也开始了一段日本-美国的跨洋之恋。日向再接再厉，决定退出“橱柜”新企划，结果招致属下一直反对，更因试图召回不久前出狱的旧友朝比奈恒介（井浦新饰）而令公司股票大跌。与此同时，真琴返回日本，她和日向终于开始在同一屋檐下生活，无奈这名完美男友似乎习惯了一个人的日子，两人的相处渐入瓶颈。前进道路上最大的挑战，日向、真琴以及朝比奈这群充满活力的年轻人，能否勇敢迈

富贵男与贫穷女纽约篇

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2024 连续剧日本

富贵男与贫穷女

小栗旬石原里美相武纱季井浦新浅利阳介

数年前，同窗好友日向彻（小栗旬饰）和朝比奈恒介（井浦新饰）白手起家创立了IT企业Next Innovation。短短数年后，NI成为最受瞩目的新创公司，年仅29岁的日向也成为个人资产达250亿日元超级单身富豪。与只有初中文凭的日向形成鲜明对比的是，系出东大名门的大四女生夏井真琴（石原里美饰）在就活战线上饱受创伤，身心疲惫不堪。奇妙的机缘将原本没有任何交集的两人联系在一起，性格存在缺陷的日向和谨慎过度的千寻彼此发生着碰撞，又相互吸引与感动。　　现代社会职场中的灰姑娘故事就此上演，而沉着冷静朝比奈和他

富贵男与贫穷女

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2024 连续剧日本

亲密姐妹

石原里美松下奈绪岩田刚典平山浩行森宽和田边诚一堀内敬子片平渚渡边裕之

目前正在区政府居民服务客工作的深泽叶月（松下奈绪饰）过着平凡安宁的生活，眼看迎来30岁的生日，她开始考虑和同在区政府工作的男友吉村达也（平冈佑太饰）结婚成家的事宜。而就在此时，一名不速之客闯入叶月家中，打乱了她原有的生活。来者不是别人，正是叶月离家出走多年下落不明的妹妹美咲（石原里美饰）。与因循持重的叶月不同，长着可爱脸蛋的美咲仿佛一颗随时都会爆炸的定时炸弹，古灵精怪的性格不知会惹出什么乱子。果然，美咲很快搅黄了姐姐的婚事。小恶魔的出现，让叶月一个头两个大，但是随着相处的时间慢慢积累，美咲身上的闪光

亲密姐妹

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2024 连续剧日本

护士小葵

石原里美柳叶敏郎杉田かおる八岛智人小山庆一郎西村雅彦

治病救人、救死扶伤是医务工作者的不二职责。可是，当医院利益、医生待遇等私心杂念让白衣天使迷失本心时，医院何尝不是通往地狱入口的危险陷阱……23岁的护士小葵（石原里美饰）在日本某屈指可数的大医院急诊科工作了3年。秀逗的小葵在工作中总是麻烦不断，由于一件突发事件，小葵被调到了下属分院的内科就职。全新的工作环境让小葵倍感陌生，这里虽然没有各种接连不断的重大急诊，但仍要面对各种身心俱疲的病人们。新医院的医生只把医院效益和自己的待遇视为第一，根本不把提高医术、治病救人放在心上。这般现实功利的风气令小葵困惑不已。热

护士小葵

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2024 电影日本

改变明天的使用说明书

石原里美市村正亲

改变明天的使用说明书

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2024 连续剧日本

新娘和爸爸

石原里美田口淳之介时任三郎小泉孝太郎白石美帆

宇崎爱子（石原里美饰）从小就生活在父亲贤太郎（时任三郎饰）的精心呵护之下，从小到大，无论是衣食住行还是生活起居，每一项都经过贤太郎之手被安排得妥妥当当。随着年龄的增长，父亲的保护对爱子来说逐渐变成了一种负担，20岁之时，已经成人的爱子本以为可以就此独立，可是贤太郎却告诉爱子，在没有结婚之前，她依旧是自己的小女儿。为了尽快摆脱难缠的贤太郎，爱子找到了公司里老实可靠的信任三浦（田口淳之介饰），希望能尽快和他恋爱结婚。对于自己的准女婿，贤太郎当然是有一百万个不满意，一场生动热闹的生活喜剧就此拉开了序幕。

新娘和爸爸

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2021 综艺日本

石原里美的希腊本色旅行

石原里美

石原里美的本色之旅，第二弹！这次她将以奥运火炬大使的身份畅游希腊雅典，走遍奥林匹克起源的圣地。

石原里美的希腊本色旅行

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2024 连续剧日本

亡者之声

永山瑛太生田斗真石原里美远藤雄弥山崎树范矢田亚希子泉谷茂时任三郎

东凛大学医学院四年级学生加地大已（瑛太饰）未能如愿进入“心脏外科研究小组”，反而被法医学教授的佐川文彦（时任三郎饰）内部调动至“法医学研究小组”这个冷门小组，因文彦看中大己凡事爱问为什么的思考性格，觉得他能为死去的人发出最后的声音。大己最初不能接受，一同进入法医组的有老友、准备继承家族医院的石末亮介（生田斗真饰），因为对当年母亲的死心存疑虑而专门求调的年级优等生久保秋佳柰子（石原さとみ饰），以及桐畑哲平（远藤雄弥饰）、羽井彰（佐藤智仁饰），这五个年轻人，凭借自己的能力去解开一个个死因，去倾听他

亡者之声

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2020 综艺日本

石原里美的西班牙本色旅行

石原里美

石原里美的西班牙之旅。她从调味料店买到帽子店，从甜品店吃到高级法餐店，中间还穿插着她对人生对事业的看法。

石原里美的西班牙本色旅行

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2023 连续剧日本

朝五晚九

石原里美山下智久田中圭高梨临纱荣子速水直道古川雄辉吉本实忧长妻怜央恒松祐里中村安奈户田惠子上岛龙兵小野武彦加贺麻理子高田彪我志尊淳

樱庭润子（石原里美饰）在一家英语教学机构里担任讲师，勤勤恳恳的工作只为了攒够钱前往朝思暮想的纽约生活。一场法事中，腿麻的润子将骨灰撒在了和尚星川（山下智久饰）的头上，没想到这场意外却让星川对润子一见钟情，之后，星川对润子展开了一连串与其说是热烈不如说是近乎于“骚扰” 的攻势。清宫真言（田中圭饰）是润子曾经的老师如今的上司，两人之间有过一段朦朦胧胧尚未挑明的感情。三岛聪（古川雄辉饰）和润子曾是同学，现在却成为了润子门下的学生，对润子有着难以启齿的爱慕。里中由希（高田彪我饰）表面上是可爱的女孩子，

朝五晚九

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2021 电影日本

决算！忠臣藏

堤真一冈村隆史滨田岳妻夫木聪荒川良良竹内结子石原里美西村雅彦寺胁康文上岛龙兵堀部圭亮山口良一铃木福千叶雄大泷藤贤一笹野高史铃鹿央士

故事以赤穗藩为舞台，讲述为了给在江户城松廊下伤人而被迫切腹谢罪的赤穗藩君主浅野内匠头报仇，四十七名浪人武士团结一致，向宿敌吉良上野介报仇……

决算！忠臣藏

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2024 电影日本

最后的里程

11月，即将到来的全球最大购物活动之一“黑色星期五”前夜，发生了一起快递箱爆炸事件。很快，这起事件演变成了让整个日本陷入恐慌的连续爆破事件。物流仓库的新任主管舟渡埃琳娜和团队经理梨本孔一同应对这场前所未有的危机。物流是现代社会的生命线，如何才能阻止这个连续爆破事件？当谜题被解开时，这个世界所隐藏真面目将浮出水面。

最后的里程

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2013 电影时尚,艺术,逐梦人生,系列纪录片,长纪录

设计生命

不详

国际知名设计师菲利普·史塔克正在寻找英国最有前途的新人设计师。通过全国选拔，12名怀抱热情与梦想的设计师来到到巴黎史塔克设计学院学习。他们的目标是把自己的设计思路变成真实的产品，但最后的赢家只有一个。优秀的人将获得和世界顶尖设计师一起工作的机会。史塔克设计了一系列任务，挑战他们的创意、才华和抱负，并激励他们创造出下一种未来社会的必需品。

设计生命

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2026 电影美国

探秘太阳系

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这部纪录片详细介绍了太阳系的起源、形成，探讨人类是否是太空中唯一的智慧生命。通过对天文学家、工程师、物理学家等的采访，多方航天航空机构的第一手资料支持，以及人类在航天航空探索中拍摄到的精彩画面，观众得以全方位探索太空，追溯了人类进入太空的惊人旅程以及令人难以置信的发现，见证了航天航空的巨大挑战与飞速发展，形成了一部对太阳、邻近行星及其卫星、小行星的权威指南，极具教育意义。

探秘太阳系

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2026 电影美国

地狱厨神：异国寻味第四季

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戈登·拉姆齐开启非凡旅程，深入全球偏远秘境，通过寻味之旅、史诗探险与沉浸式的文化体验，追寻全新的烹饪灵感。

地狱厨神：异国寻味第四季

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一线：罪面人生

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《一线：罪面人生》深度聚焦十起折射人性阴暗面的真实罪案：从女主播光鲜背后的诈骗深渊到传销组织里的杀人分尸惨剧，从26年不懈追凶的少女悬案到人贩子跨越时空的死刑判决，每一桩案件都撕开人性最残酷的真相——闺蜜为83万设局"仙人跳"、家暴视频里绝望的跳楼瞬间、为续香火潜逃14年的杀人犯...这些案件或横跨二十载方才告破，或隐藏在亲密关系的阴暗角落，当正义的审判最终降临，我们看到的不仅是罪与罚的较量，更是人性在善恶边缘的挣扎。面具终会脱落，而真相永不沉默。

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2017 电影海洋,海洋生态,系列纪录片,国外

挑战不可能的钓鱼

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三个钓鱼爱好者——一位重金属海洋生物学家、一位民航飞行员、一位前皇家海军陆战队特种兵，将开启一段奇妙的探险旅程，前往全球最极端的地方捕捉最不同寻常的鱼，想尽一切办法捕捉这些行踪诡异的猎物。

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塑如其人：刘士铭和他的雕塑

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本片是一部人物传记纪录片，从雕塑家刘士铭先生的人生经历去讲述他对雕塑的热爱和造诣。这位身有残障的老人通过体验平凡而艰辛的生活，用他那双善于观察生活的眼睛和灵巧的双手，创作出许多感动世人的雕塑作品，成为中国现当代雕塑史上的一位大师。他不为学术理论所束缚，用中国传统的雕塑技法结合西方雕塑的美学，并承载着中国民间的乡土情，使得他的作品不能教条地用西方体系标准去衡量它的艺术性。他接受的是西方学院派体系的培育，但用的却是本土的创作方式，将西方雕塑学理论融入中国传统艺术当中，坚持自己的创作自由，去塑造本土作品，展示中

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恶海捕蟹记第四季

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西北号、科内利亚玛丽号、淘金号、巫师号等六艘渔船重返白令海，在这片地球上最危险的海域展开新一轮生死角逐！两名船员被松动的挂钩刺伤，一名资深渔夫因突发险情被迫提前结束捕蟹季。风暴巨浪撕裂甲板，设备故障层出不穷，极寒与疲惫将船员推向崩溃边缘。科内利亚玛丽号的菲尔船长在一次巨浪冲击中摔伤肋骨并开始吐血，却坚持不肯返航就医，直至船员集体拒绝继续工作...

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现代航母的重要关键技术——舰载机的起降（下）

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航母舰载机究竟采用何种起降方式，很重要的依据是航母的大小，以及各国对起降技术的掌握和舰载机的发展相关。舰载机的技术进步，推动起降平台的发展，大型航母适合采用弹射器起飞。那么，中小型航母舰载机适合用什么方式起飞，滑跃与垂直起飞为何只适合在中小型航母上，它们有哪些优势与缺点，为什么垂直起降不能在航母上广泛使用？舰载机着舰是航母技术关键中的关键，目前又有那些着舰方式，适用于什么样场合

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2023 电影大陆

念念相忘

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转校生许念念与少年杨燚因误会结下梁子，水火不容的两人展开一系列比拼，本以为是好胜心作祟，却在不知不觉中萌发了情愫。飒爽的少女与中二的少年，就这样一起度过了热血又难忘的高中时光，最后却遗憾地擦身而过……当念念不忘的两人再次相见，他们能否勇敢一场，排除万难直面内心的喜欢？

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2012 电影美国

逃离德黑兰

本·阿弗莱克艾伦·阿金布莱恩·克兰斯顿约翰·古德曼阿德里安娜·巴比欧泰特·多诺万维克多·加博凯尔·钱德勒提图斯·维里沃克丽·杜瓦尔迈克尔·帕克斯

1979年11月4日，伊朗的革命军攻进了美国在伊朗德黑兰的大使馆，将大使馆的工作人员劫为人质。有超过50名人员被关押，但有6人逃脱，并躲在加拿大驻伊朗大使Ken Taylor（维克托·加柏饰）的家里。CIA高层Jack O'Donnell（布莱恩·科兰斯顿饰）找到专家Tony Mendez（本·阿弗莱克饰），让他协助将那六个人带回美国。经过讨论后，CIA决定采取Tony的办法，以拍摄电影的名义，Tony到伊朗将那六个人带回。Tony联系了他在好莱坞的朋友，化妆师John Chamb

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2026 电影大陆

寻情记 2026

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二十二年王牌节目，获得国家新闻出版广电总局“省级地面频道十强节目”，获得中国广播电视协会颁发的“全国广播电视优秀民生栏目”。由全国“金话筒”奖得主王燕担纲主持。记录普通人的情感传奇，寻求中国家庭的幸福之道。

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2022 电影大陆

万里归途

张译王俊凯殷桃王迅张子贤王亦晗

北非努米亚爆发战乱，前驻地外交官宗大伟，与新闻司新人成朗受命前往协助撤侨。任务顺利结束，却得知还有一批被困同胞，正在白婳的带领下，前往边境撤离点。情急之下，两人放弃了回家机会，逆行进入战区。在撤侨的最后100公里，面对反叛军的枪口，穿越战火和荒漠，赤手空拳的外交官如何让125人走出一条回家之路……

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2024 电影大陆

龙城谜案

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讲述了大业甘露二十六年，国主龙傲天病重，暗卫副统领陆沙突然暴毙，引得朝中恐慌情绪大肆蔓延。为了震慑朝堂，稳定民心，龙傲天命太子龙池携手神探安潇潇调查此案，二人联手与幕后黑手斗智斗勇，历经曲折，最终将坏人绳之于法。

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2023 电影大陆

仙缘传

陈信喆黄涛（演员）朱娅王岗黄海李嘉雯王伟安（演员）赵煜张涛楚晓龙穆萨

行事叛逆的乖张少侠游方，为了搭救探查处子少女失踪案而潜入国师军营的同伴采薇，不慎暴露其魔族后裔的身世，更因体内封印着黄幡星的魔丸力量，引来国师玄真及魔族新君荻野的双重追杀。幸得游方师傅诸葛十方出手相救，指引游方、采薇前往参破寺，寻求故友无尘大师解惑天书破局。逃亡途中，游方被迫与孪生兄弟荻野联手，对抗玄真派来的冷酷杀手饿修罗及魍魉丸。最终，兄弟情战胜了人魔两界的敌意，心存善念的游方甘愿吸纳双子魔丸，引来惊破天雷，怀着挽救苍生之心，与国师玄真决一死战。

仙缘传

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2023 电影动作,运动,赛车,剧情,冒险,热血,梦想

GT赛车：极速狂飙（普通话）

大卫·哈伯奥兰多·布鲁姆阿奇·马德基平岳大 Geri Halliwell

影片讲述了一位平民游戏少年热血逐梦，成为职业赛车手的真实励志故事。从小怀揣赛车梦想的詹恩·马登伯勒被GT赛车学院挖掘，他凭借出色的游戏经验和自身的努力一次次打破外界质疑，彻底改写赛车运动是“富人专属”的规则。

GT赛车：极速狂飙（普通话）

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2023 电影医学科学,疫情,热点,医药科普,系列纪录

病毒捕手配音版

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什么因素会引发下一次疫情？这档节目以“病毒捕手”为主角，将当下的疫情与历史上的流行病联系起来，与来自泰国、新加坡、柬埔寨、日本、菲律宾、冰岛、印度、英国和美国的顶尖科学家探讨可能加速未来疫情爆发的种种因素，如人与动物的互动、耐药性、气候变化、城市化和全球化等，强调了国际合作和数据共享在病毒研究中扮演的重要角色。节目利用电影医学动画，展现了病毒、细菌等导致的疾病与疫苗、抗生素、噬菌体和单克隆抗体之间发生的那些肉眼无法看到的治疗与对抗过程。节目探讨的疾病包括2019新型冠状病毒、流感、H1N1猪流感、脊髓灰

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全民转职：我组建了BOSS军团

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在游戏与现实融合的世界中，主角林墨觉醒唯一性隐藏职业“神级BOSS召唤师”，拥有召唤BOSS级召唤物并共享其技能、神级投喂提升召唤物属性、“同甘共苦”让召唤物承受自身伤害等核心能力，后续还获得"神圣幻兽师"等进阶职业，通过不断刷副本升级、召唤各种强大召唤物，在职业认知冲突、资源争夺与势力对抗中成长，最终成为五星战将，完成个人使命并守护世界。

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曾经蓝地星最耀眼的第一宗门星辰宗，意外得到了万界至宝“星辰图”，引来了万界之主的窥视，万界之主为了得到星辰图，诱导星辰宗内的高层前往圣星域，并将他们囚禁在“圣星域”当中。星辰宗只剩下了一个护宗长老诸葛浩瀚以及年少宗主楚星河和几个名年少弟子，因实力不足受到了其他宗门压制，被鹰帮的人夺走了宗门之地，少宗主楚星河为了重新夺回曾经的荣耀，寻找被囚禁的父亲和星辰宗的高层，带领门下几位弟子，连闯十二座星界，打败万界之主的手下十二尊星魂强者，最终也从万界之主手中救回其父亲和星辰宗所有人。

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