改变明天的使用说明书

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2024 日本 669+ 669+

剧情：

《改变明天的使用说明书》是由石原里美主持的一档日本电视节目，首播日期为2022年4月7日。节目内容围绕生活科学信息展开，通过最新的科学知识、大规模的实验和调查来揭示生活中的各种主题，如饮食、健康和日常生活等，并提供实用的信息和建议。节目的形式是娱乐与教育相结合，旨在以轻松的方式向观众传达有用的生活知识。收起

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石原里美

2016 连续剧日本

校阅女孩河野悦子

石原里美菅田将晖本田翼和田正人江口德子

从小就对时尚极感兴趣的河野悦子，一直梦想着能够成为顶尖时尚杂志《Lassy》的编辑。经过屡战屡败的面试后，她终于如愿以偿被《Lassy》所在的出版社景凡社所录取，然而却是被安排到了无生趣的校阅部担任校对工作。部长茸原所描绘的美好蓝图让河野看到一丝希望，她以自己特有的方式投入到校对工作中来，这期间不可避免和校阅部资深工作人员藤岩以及景凡社责任编辑贝冢乃至作家发生冲突，然而执拗的女孩却最终影响身边的每一个人。当然在这一过程中，命中注定的那个人也出现在了河野的身边……

校阅女孩河野悦子

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0 电影剧情,悬疑,日本,普通话,院线

最后的里程（普通话）

在全球购物节前夜，一桩日本知名电商网站的快递爆炸事件搅动了全国。新任仓库主管舟渡艾蕾娜与团队经理梨本孔联手应对这场危机，并寻找阻止此连续爆炸的方法。揭示真相后，所隐藏的世界真面目浮出水面。

最后的里程（普通话）

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2024 连续剧日本

命运

石原里美龟梨和也安藤政信宫泽艾玛矢本悠马田中美奈实佐佐木藏之介仲村亨高畑淳子曾田陵介

中学时因父亲去世，西村奏搬到了母亲的家乡，结识了四位好友。但在大学入学前夕，友人却离奇死亡。在奏成为检察官后的第六年，疑点重重的友人离世事件和父亲去世的真相逐渐浮出水面，看似不相关的事件，最终却被一条命运的线串联起。

命运

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2018 连续剧日本

高岭之花

石原里美峯田和伸芳根京子千叶雄大三浦贵大柳敏吉田乌龙太袴田吉彦高桥光西原亚希田畑志真小日向文世户田菜穗

该剧讲述了高贵的花道家月岛桃与平凡的自行车店主直人这一对外貌、身份、地位相差悬殊的男女，克服世俗观念和内心的阴影真诚相爱的故事。

高岭之花

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2024 连续剧日本

富贵男与贫穷女纽约篇

小栗旬石原里美相武纱季浅利阳介中村靖日

经历了一番波折，拥有天才一般头脑的日向彻（小栗旬饰）终于带着新创公司（Next Innovation）进入全新的发展时期，而他和夏井真琴（石原里美饰）也开始了一段日本-美国的跨洋之恋。日向再接再厉，决定退出“橱柜”新企划，结果招致属下一直反对，更因试图召回不久前出狱的旧友朝比奈恒介（井浦新饰）而令公司股票大跌。与此同时，真琴返回日本，她和日向终于开始在同一屋檐下生活，无奈这名完美男友似乎习惯了一个人的日子，两人的相处渐入瓶颈。前进道路上最大的挑战，日向、真琴以及朝比奈这群充满活力的年轻人，能否勇敢迈

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2024 连续剧日本

富贵男与贫穷女

小栗旬石原里美相武纱季井浦新浅利阳介

数年前，同窗好友日向彻（小栗旬饰）和朝比奈恒介（井浦新饰）白手起家创立了IT企业Next Innovation。短短数年后，NI成为最受瞩目的新创公司，年仅29岁的日向也成为个人资产达250亿日元超级单身富豪。与只有初中文凭的日向形成鲜明对比的是，系出东大名门的大四女生夏井真琴（石原里美饰）在就活战线上饱受创伤，身心疲惫不堪。奇妙的机缘将原本没有任何交集的两人联系在一起，性格存在缺陷的日向和谨慎过度的千寻彼此发生着碰撞，又相互吸引与感动。　　现代社会职场中的灰姑娘故事就此上演，而沉着冷静朝比奈和他

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2024 连续剧日本

亲密姐妹

石原里美松下奈绪岩田刚典平山浩行森宽和田边诚一堀内敬子片平渚渡边裕之

目前正在区政府居民服务客工作的深泽叶月（松下奈绪饰）过着平凡安宁的生活，眼看迎来30岁的生日，她开始考虑和同在区政府工作的男友吉村达也（平冈佑太饰）结婚成家的事宜。而就在此时，一名不速之客闯入叶月家中，打乱了她原有的生活。来者不是别人，正是叶月离家出走多年下落不明的妹妹美咲（石原里美饰）。与因循持重的叶月不同，长着可爱脸蛋的美咲仿佛一颗随时都会爆炸的定时炸弹，古灵精怪的性格不知会惹出什么乱子。果然，美咲很快搅黄了姐姐的婚事。小恶魔的出现，让叶月一个头两个大，但是随着相处的时间慢慢积累，美咲身上的闪光

亲密姐妹

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护士小葵

石原里美柳叶敏郎杉田かおる八岛智人小山庆一郎西村雅彦

治病救人、救死扶伤是医务工作者的不二职责。可是，当医院利益、医生待遇等私心杂念让白衣天使迷失本心时，医院何尝不是通往地狱入口的危险陷阱……23岁的护士小葵（石原里美饰）在日本某屈指可数的大医院急诊科工作了3年。秀逗的小葵在工作中总是麻烦不断，由于一件突发事件，小葵被调到了下属分院的内科就职。全新的工作环境让小葵倍感陌生，这里虽然没有各种接连不断的重大急诊，但仍要面对各种身心俱疲的病人们。新医院的医生只把医院效益和自己的待遇视为第一，根本不把提高医术、治病救人放在心上。这般现实功利的风气令小葵困惑不已。热

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2024 电影日本

改变明天的使用说明书

石原里美市村正亲

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2024 连续剧日本

新娘和爸爸

石原里美田口淳之介时任三郎小泉孝太郎白石美帆

宇崎爱子（石原里美饰）从小就生活在父亲贤太郎（时任三郎饰）的精心呵护之下，从小到大，无论是衣食住行还是生活起居，每一项都经过贤太郎之手被安排得妥妥当当。随着年龄的增长，父亲的保护对爱子来说逐渐变成了一种负担，20岁之时，已经成人的爱子本以为可以就此独立，可是贤太郎却告诉爱子，在没有结婚之前，她依旧是自己的小女儿。为了尽快摆脱难缠的贤太郎，爱子找到了公司里老实可靠的信任三浦（田口淳之介饰），希望能尽快和他恋爱结婚。对于自己的准女婿，贤太郎当然是有一百万个不满意，一场生动热闹的生活喜剧就此拉开了序幕。

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2021 综艺日本

石原里美的希腊本色旅行

石原里美

石原里美的本色之旅，第二弹！这次她将以奥运火炬大使的身份畅游希腊雅典，走遍奥林匹克起源的圣地。

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2024 连续剧日本

亡者之声

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东凛大学医学院四年级学生加地大已（瑛太饰）未能如愿进入“心脏外科研究小组”，反而被法医学教授的佐川文彦（时任三郎饰）内部调动至“法医学研究小组”这个冷门小组，因文彦看中大己凡事爱问为什么的思考性格，觉得他能为死去的人发出最后的声音。大己最初不能接受，一同进入法医组的有老友、准备继承家族医院的石末亮介（生田斗真饰），因为对当年母亲的死心存疑虑而专门求调的年级优等生久保秋佳柰子（石原さとみ饰），以及桐畑哲平（远藤雄弥饰）、羽井彰（佐藤智仁饰），这五个年轻人，凭借自己的能力去解开一个个死因，去倾听他

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2020 综艺日本

石原里美的西班牙本色旅行

石原里美

石原里美的西班牙之旅。她从调味料店买到帽子店，从甜品店吃到高级法餐店，中间还穿插着她对人生对事业的看法。

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2023 连续剧日本

朝五晚九

石原里美山下智久田中圭高梨临纱荣子速水直道古川雄辉吉本实忧长妻怜央恒松祐里中村安奈户田惠子上岛龙兵小野武彦加贺麻理子高田彪我志尊淳

樱庭润子（石原里美饰）在一家英语教学机构里担任讲师，勤勤恳恳的工作只为了攒够钱前往朝思暮想的纽约生活。一场法事中，腿麻的润子将骨灰撒在了和尚星川（山下智久饰）的头上，没想到这场意外却让星川对润子一见钟情，之后，星川对润子展开了一连串与其说是热烈不如说是近乎于“骚扰” 的攻势。清宫真言（田中圭饰）是润子曾经的老师如今的上司，两人之间有过一段朦朦胧胧尚未挑明的感情。三岛聪（古川雄辉饰）和润子曾是同学，现在却成为了润子门下的学生，对润子有着难以启齿的爱慕。里中由希（高田彪我饰）表面上是可爱的女孩子，

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2021 电影日本

决算！忠臣藏

堤真一冈村隆史滨田岳妻夫木聪荒川良良竹内结子石原里美西村雅彦寺胁康文上岛龙兵堀部圭亮山口良一铃木福千叶雄大泷藤贤一笹野高史铃鹿央士

故事以赤穗藩为舞台，讲述为了给在江户城松廊下伤人而被迫切腹谢罪的赤穗藩君主浅野内匠头报仇，四十七名浪人武士团结一致，向宿敌吉良上野介报仇……

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2024 电影日本

最后的里程

11月，即将到来的全球最大购物活动之一“黑色星期五”前夜，发生了一起快递箱爆炸事件。很快，这起事件演变成了让整个日本陷入恐慌的连续爆破事件。物流仓库的新任主管舟渡埃琳娜和团队经理梨本孔一同应对这场前所未有的危机。物流是现代社会的生命线，如何才能阻止这个连续爆破事件？当谜题被解开时，这个世界所隐藏真面目将浮出水面。

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家有恶猫第三季

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节目聚焦流浪猫救助与行为矫正，由摇滚乐手转型的猫行为学家Jackson Galaxy担任主持人，通过介入家庭观察猫咪攻击性、破坏性等行为问题，为每个案例制定个性化训练方案。每集选取两个家庭案例，运用逗猫棒模拟捕猎行为维持猫咪生活节奏，并结合TNR（捕捉-绝育-放归）计划改善宠物与主人关系。

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喜羊羊与灰太狼之异国破晓

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《喜羊羊与灰太狼之异国破晓》是《喜羊羊与灰太狼》系列的第10部动画电影,也是该系列播出20周年纪念作。影片由陈辉衍、梁嘉琪执导,吴潮威、郭敏棋编剧,祖晴、张琳、邓玉婷等配音。故事讲述羊村守护者收到光之大陆的紧急求救,毅然踏上危机四伏的营救之路,面对未知的阴谋与强敌。羊狼们是否能拨开迷雾重见光明,光之大陆的命运又将何去何从……光明与黑暗的决战一触即发。

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小狗与小猫的奇妙世界

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这部神奇的影片展示了小狗小猫生命中最重要的实验性年度的生活——从出生到满一周岁，从离开同窝出生的伙伴到成为一个人类家庭新成员的过程。它们通过自己的目光来探索世界，将发现在它们可爱的外表面前，是一个充满梦想、爱意、学习和勇气的世界。这部引人入胜的影片得益于先进的拍摄装置、追踪技术和音频标记技术，记录了小狗和小猫幼崽一岁之前经历的各种关键时刻，记录了它们经历的考验、磨难和胜利。它们是我们最心爱的宠物，而它们的这些故事却是我们前所未见的。

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历史人物系列：慈禧身世之谜

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慈禧是清末中国的最高统治者，长久以来，她普遍被认为出生在北京。然而，却有流传说，慈禧生于山西长治。在山西长治上秦村，有个被村民们称为“娘娘院”的四合院，据说慈禧就出生在这里，院子主人还保存着慈禧家信的残片以及帝后宗祀谱。据宋家讲，由于当年家中贫困，慈禧在幼年被卖到潞安府做使女，后来被知府惠征收养，顶替他的亲生女儿选秀入宫。然而，在距离上秦村仅十公里的西坡村外，一座小坟前的石碑上却刻着“慈禧太后生母之墓”，立碑人王增昌也自称是慈禧五辈侄孙，他还保留着一本家谱，里面有对慈禧出生的记录。慈禧的身世如此扑

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肯尼迪遇刺悬案英文版

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1963年，美国历史上最受欢迎的总统约翰·肯尼迪遇刺，在冷战焦灼时期，这起事件有着复杂政治和社会背景，撼动了美国权力核心，在全世界引起巨大轰动。由于暗杀仍然受到阴谋论和对立证据的影响无法定论，这部纪录片将1963年11月22日以分钟为单位重新梳理事件的时间线，从杰基·肯尼迪、李·哈维·奥斯瓦尔德和特勤局特工罗伊·凯勒曼三个不同的角度切入，为肯尼迪遇刺事件带来了新的解读，例如李·哈维·奥斯瓦尔德是否真的在警方拘留不到48小时后被杀害？世界著名法医病理学家、犯罪专家、前特勤局特工、肯尼迪的亲朋好友、下属官员的

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面包的艺术

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面包已经成为了一种品牌产品，有着数不清的品种和供应商。但我们真的知道我们每天吃的是什么吗？小型手工面包师坚持自己的质量，而我们遇到的CEO把面包作为一种工业化的大众产品，变得越来越人工化。依靠传统的面包技能，如何才能生存？面包的未来又会是怎样的呢？

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义乌通史

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系列纪录片《义乌通史》依据义乌历史的发展脉络为主线，将重要历史节点、重大历史事件与作出突出贡献的历史人物、以及丰富多彩的文化遗产作为主要内容，紧扣历朝历代的历史大背景，客观叙述义乌历史沿革，同时从历史传承和发展的角度对国家“一带一路”战略布局进行文化解读，提炼出具有义乌精神的文化内核，是一部为观众呈现兼具当地特色的宏观通史纪录片。

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抓娃娃

困苦的爹，辛劳的妈，破烂的院子，破碎的他。西虹市做大做强的路上怎么把老马家落下了？！“汤里没油，兜里没子”的马成钢（沈腾饰）和春兰（马丽饰），赶驴打工，家徒四壁，而儿子马继业（肖帛辰饰）则是他们逆天改命的唯一希望。小马很争气，年年好成绩，一点不娇气，意志贼坚毅。但随着小马一天天长大，他却逐渐发现身边的人们都越来越不对劲……

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因果报应

维杰·西图帕提阿努拉格·卡施亚普那塔拉简·苏布拉马尼亚姆阿比拉米玛玛塔·莫汉达斯迪维亚·巴拉蒂辛加姆普利阿鲁多斯穆尼什坎特萨沙纳·纳米达斯什尼卡维诺德·萨加尔

影片开场是一场离奇至极的报案：一名理发师的女儿在一场事故中幸存，而这一切都要归功于一个貌似毫无价值、售价仅为350卢比的垃圾桶“拉希米”，它成为了他们一家希望的象征。当垃圾桶被偷后，理发师不惜一切代价，甚至贿赂警察，试图找回它。然而，这起案件逐渐演变成一场精心策划的假供认，而嫌疑人似乎对理发师的生活了如指掌…

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大唐公主传

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在煌煌三百年的大唐史册中，有这样一群被时光轻掩的女性——她们生于宫阙，长于权力之畔，却以非凡的智慧与胆魄，在历史的经纬上留下了不可磨灭的印记。本专辑以顶尖AI影视化技术深度解构唐代公主群体的历史纪录片，选取平阳昭公主、太平公主、文成公主、玉真公主、和政公主五位传奇人物，展开一幅鲜为人知的“红妆政治”长卷。

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《布达拉宫》第二季

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该片由新颜、节日、印记、公主、白宫、红宫、回望等7个篇章组成，从布达拉宫西大殿、圣观音殿、法王洞等20余处宫殿和附属建筑，到罗布林卡、桑珠孜宗堡、萨迦寺等10余处古代建筑和寺庙的一一呈现，再到唐太宗“六难婚史”、五世达赖喇嘛重建布达拉宫等30多个传奇人物故事的生动讲述，带领观众走进布达拉宫那些尚未开放的神秘区域，打开尘封于岁月深处的历史长卷，伴随着诗意而富有哲理的解说词，沉浸式领略布达拉宫的独特魅力与恢宏气势。

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2024 电影城市发展,国内,系列纪录片,国内

难以置信的变化

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新华社连续播发系列智库纪录片《难以置信的变化——一个美国人眼中的中国式现代化》，跟随美国人潘维廉的视角，丈量中国的辽阔，深入探索中国自1994年至2019年间的巨大变迁，寻找变化背后的中国式现代化密码。

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是碳水啊·诱人美食精编

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《是碳水啊·诱人美食精编》聚焦碳水主食的魅力，以“食材系列”“味觉系列”“地域系列”为脉络，系统呈现米饭、面食、糕饼、薯类等多元碳水形态。从南北小吃到国际风味，系列涵盖甜、酸、咸、鲜等味觉体验，深入山西、云贵、两广等地，展现刀削面、螺蛳粉、粿条等代表性美食，掘碳水资源与地域文化的紧密联结，传递质朴而丰盈的饮食智慧。

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千年徽州

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历时两年拍摄的大型历史人文纪录片《千年徽州》，以“徽州人的文化与生活”为主线，聚焦千年徽州历史演进中的“高光时刻”，选取徽州文化形态的八个方面呈现徽州文化的起源、发展以及广泛深远的国内、国际影响，发掘蕴含其中的积善行德、崇文重教、讲信修睦、守正创新、中正协和、家国情怀等精神，把丰富的徽州文化和百年徽学研究成果，转化为生动感人、富于艺术魅力的“时代影像”和史诗感的“中国故事”。

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沃野之上

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我国农耕文明承载着中华文明生生不息的基因密码，彰显着中华民族的思想智慧和精神追求。河北广播电视台策划并实施的《沃野之上》自然人文纪录片以展现大地、农耕、乡村之美为基础，系统再现千年农耕文明以及乡土中国的深厚底蕴，深入讲述中国人将饭碗牢牢端在自己手里的传承故事。本片将优秀传统文化与纪录片影像美学相融合，旨在唤醒美而不自知的乡土文化自信，展现中国传统生态美学的独特意境；将新技术与千年农耕文明相碰撞，通过多样化的叙事和多元化的表现手法，实现了“纪录 ”的新跨越；将艺术性与知识性相统一，在小切口的故事中探寻人文温

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行星

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我们住在一个充满奇迹的太阳系，太阳系里有风暴肆虐的行星、冰冻的卫星、各种各样的地貌和景观；太阳系里还有着无穷无尽的资源、无与伦比的美丽、以及无限的潜力等着我们去探索。40多亿年来，太阳系中的八大行星写就了许多鲜为人知的壮丽史篇，它们记录了行星的诞生、消亡的故事。而我们人类在短短半个世纪的时间里，就向太阳系中除了地球以外的其它7大行星都发射过探测器，通过这些探测器的空间探测，我们得以明白为什么地球是目前人类已知的、唯一一颗有生命存在的天体，它在瞬息万变的太阳系中就像一座平静的绿洲，维持着稳定的气候，促进了复

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