本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

哥哥的修炼手册

高清

热播综艺

2026 综艺大陆

独家推荐

2026湖南卫视芒果TV春节联欢晚会

未知

《2026湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》以“马上串门，horse发生”为主题，深度融合湖湘文化特色与时代潮流气息，通过“热力串门秀”串联年度热点大事件，展现湘味新春图景，引爆马年新春！

2026湖南卫视芒果TV春节联欢晚会

高清