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草民影视

哥哥的修炼手册

综艺

/ 爱奇艺出品/ 亲子/ 搞笑/ 综艺/

未知大陆

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导演：

/ 不详/

主演：

/ 伊能静/张亮/汪苏泷/安崎/周峻纬/

上映：

2025-09-01 10:06

更新：

2026-02-11 23:33:13，最后更新于 2月前

备注：

高清

评分：

7.7分

TAG：

未知

剧情：

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。收起

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《演员请就位》第三季秉承着“挖掘演员闪光点”的理念，将通过四轮重重考验，让演员历经演技的挑战与品格的磨砺、直面观众与市场的评判，最终帮助演员实现自我突破，找准自己的「赛道」，完成蜕变与成长。节目在托举好演员上桌的同时，更希望让观众自己选择想看的演员，最终，让值得被看见的演员，被观众和行业看见。

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谢谢让我遇见你南夏CP纯糖版

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《谢谢让我遇见你南夏CP纯糖版》是《谢谢让我遇见你》的主线精编版，主要讲述社恐学霸（郭俊辰饰）与话痨少女（万鹏饰）的治愈系初恋。

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该剧讲述了天生社交恐惧却又技能满满的门萨少年南晰遇上豪爽义气但内心脆弱的热血少女夏芮，看似平行的两人却没有摆脱命运的交集，在共同相处的过程中逐渐被对方吸引，最终走到一起的故事。

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活佛济公3

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本剧主要故事仍然围绕着济公带领广亮、赵斌等人为老百姓排忧解难、点化世人展开，穿插降龙尊者降魔除妖的神话故事。该剧分为8个单元展开，以其天雷滚滚的剧情和各种穿越的台词，以寓教于乐的方式为大家再次颠覆了“济公”这一传统形象，他和胭脂经历了重重磨难的爱情，最终没能圆满也让很多观众大感遗憾。

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大型网络家装设计真人秀《就匠变新家》第3季，每期将针对1位业主的改造难题，邀请4位才华横溢的设计界全能资深大咖共同应战，提交多套改造方案。主持人朱桢及其一众圈内明星好友，也将与设计师们齐聚一堂鼎力合作，只为帮业主创造更好的生活。

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美食告白记第一季

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每个人的味蕾都有着形形色色的记忆，吃到嘴里酸甜苦辣咸，留在心里爱恨嗔痴怨。《美食告白记》，明星亲自为朋友、爱人、父母、陌生人等制作一道美食并与他们分享，让惊喜、感动、意外、温馨等情感在一蔬一饭中蔓延。食物本身是没有温度的，但因为品尝者的不同，相同的味道也萌生了不同的情绪。也是因为食物，回忆才有了味道。

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冲上云霄

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中国首档飞行梦想真人秀，七位明星飞行学员将在接下来的4个月里在中国、美国、奥地利三地的航校和工厂接受顶级飞行教练的指导，并展开激烈的竞赛。最终的冠军将获得大奖—一架滨奥飞机制造、价值300万人民币的DA40四座全复合材料单发活塞式飞机

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爸爸去哪儿

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此次外景地挪到了广州长隆野生动物园，在代理村长李锐的安排下，大人和孩子开始他们新一轮的任务，比如父子合作叉烧包、清理大象粪便、帮河马刷牙、去蟒蛇窝里找食材。惊险刺激之余，他们也与可爱的动物亲密接触。父亲们爽朗的笑声，孩子们无邪的笑脸，印刻在每一个人的脑中……

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我的小尾巴第一季

伊能静张亮汪苏泷安崎周峻纬王睿涵兄妹周密兄妹徐浩兄妹苏菲兄妹黑泽兄妹符仁杰兄妹

《我的小尾巴》是一档兄妹成长观察真人秀，通过兄妹日常生活的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长；观察室的艺人嘉宾将通过对兄妹生活的观察，向大众传达家庭情感的同时，传递兄妹相互陪伴的幸福感

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伊能静张亮汪苏泷安崎周峻纬

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活佛济公1

该剧故事根据清郭小亭著济公全传以及民间故事改编，传说前世为降龙尊者的济公降生到善人李茂春家中，取名李修缘，后投身灵隐寺，自号济癫。在灵隐寺，济癫不限佛门清规戒律，行为异常实心存大善，除恶扬善，被百姓奉为圣僧、活佛。而与降龙罗汉素有过节的大鹏，逃离仙界后带领弟子九尾狐白灵、黑风对济公进行报复。济公运用自己智慧，与以大鹏为代表的丑恶势力和现象斗智、斗勇，拯救百姓于苦难，其传奇故事被世世代代广为传颂。

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2014 连续剧韩国

Doctor异乡人

李钟硕陈世妍朴海镇姜素拉全国焕崔政宇金相镐千虎珍郑仁基尹宝拉具承贤金相中张亮南明烈朴海俊

该剧讲述男主角童年时代和父亲一起被绑架到朝鲜，由父亲一手培养成为出色的胸外科医生，长大后回到韩国顶尖医院工作，却无法融入医生集团，成为彻头彻尾的异乡人的故事。

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2012 连续剧大陆

百万新娘之爱无悔

李宗翰张咏棋李进荣小李琳张迪张亮涂黎曼馨子唐艺昕张明明张宝雯夏台凤岳跃利

功成名就的王光耀如今是环球成衣企业董事长，他事业有成，家境优渥，儿女和顺。今天他又召集四方亲朋大摆乔迁宴，谁知两名不速之客让这场宴席尴尬非常且火光四溅。来者名叫黄崇明，身后跟着他的妈妈黄玉梅。崇明自称是王光耀的儿子，执意要让对方认下自己。王家的长子王绍华风华正茂，他当下正准备接下父亲的生意。其妻子林敏君美丽温柔，此外她还有另外一个身份，那就是崇明的青梅竹马。加上方宝莲从中作梗，绍华、敏君、崇明陷入了一场三角虐恋之中。富贵人家的媳妇可是那么好当的？其间有着多少猜疑、欺骗和伤害……

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2013 电影大陆

金太狼的幸福生活

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影片讲述了妇科医生金太狼和三个性情各异的姑娘们寻找着属于自己的爱情和幸福的故事。

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2017 连续剧内地

我不是精英 TV版

这是一个由学历歧视引发的婚恋故事。青梅竹马的米阳和韦晶偷偷恋爱已经有一段时间了，之所以要瞒着双方父母，是因为身为外企白领的米妈一直看不上大专毕业、没个正经工作的韦晶。但随着恋情的曝光，两家的冲突也爆发了，米妈逼着优秀帅气的米阳找一个“高学历、高智商、高情商”的“三高”女友。为了维护爱情，成为米妈眼中的精英人士，韦晶决定勇闯“外企”。阴错阳差，她竟然进了某世界五百强外企工作，成为了“洋气”的白领。可是本来身为优秀刑警的米阳，却因为一次工作失误，被调职到社区当片警。两个人的身份彻底对调，这种落差也让他们的爱情

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2026 综艺未知

我们的爸爸第二季

伊能静董璇乔杉李嘉格余宇涵沈奕斐

本季节目将继续以真实家庭为切口，以温情观察为底色，通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日常陪伴中探寻亲情的多元表达。“懂妈团团长”伊能静和“懂妈团观察员”董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐，将观察并探讨各个家庭的相处模式，引发观众对教育方式的思考。

我们的爸爸第二季

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我们的爸爸第二季

董璇伊能静李嘉格余宇涵乔杉沈奕斐井胧

《我们的爸爸第二季》是浙江卫视推出的生活观察类真人秀，由伊能静担任懂妈团团长，董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐担任懂妈团观察员，该节目通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日常陪伴中探寻亲情的多元表达。

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2024 综艺大陆

我们恋爱吧第六季

伊能静秦霄贤姚安娜周扬青周大为汪聪姜振宇陈康桂廷禹金雨闲潘奶绿任可夏瑞周轩宇蔡家豪陈如意

陪伴六年的假日旅程，这个夏天，如期而至。不会恋爱的Ta们，从海南的碧波万顷，到新疆大西洋最后一眼泪，在奇遇与奇景中，共坠爱河。

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2018 电影大陆

鲁豫有约一日行第5季

周润发秦岚佘诗曼周一围聂远胡军甄子丹 IG战队陈嘉桦伊能静

《鲁豫有约一日行第5季》每期节目中，鲁豫将走出演播厅，前往一位超人气的明星或行业名人的工作或生活场所共度一天，以真人秀的形式展示嘉宾们真实的一面，并通过访谈聊天的方式敞开人物的心扉，真实而又有内涵地将嘉宾最令人好奇的“秘密”和生活展现给观众。

鲁豫有约一日行第5季

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2020 综艺大陆

东方卫视818超级秀

东方卫视818超级秀，李宇春、张艺兴、关晓彤、吴宣仪、阿云嘎、李汶翰、江疏影、童瑶、毛晓彤、王嘉尔、范丞丞、刘敏涛、腾格尔、伊能静、秦昊、荣梓杉、史彭元、李云迪、孟美岐、贾乃亮、THE9、时代少年团、任嘉伦、牛骏峰等众星云集！

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2020 综艺大陆

北京卫视1111超级秀

11月10日19:30北京卫视《苏宁易购1111超级秀》，一场经典与潮流混搭的超级盛事，一次全嘉宾跨界突破的艺能大秀。酷燃舞台、躁动旋律、逗趣“开杠”、更有数不尽的历史低价好物，蓄势待发。腾讯视频，同步直播！

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2015 电影大陆

情剑

谢霆锋钟欣潼乔振宇伊能静杨蕊

一位手执名剑“长光”的年轻剑客只为完成师父生前的遗愿——找到古代中原留下的九大旷世名剑，从北方蓬莱来到中原。而此前早已归顺朝廷的山东武林盟主、青萍剑客白三空利用与年轻剑客的比武诈死，成为朝廷埋藏在武林中的黑手。白三空的外孙方宝玉从小被外公禁止接触武功，然而为了替外公报仇，为了武林的正义，跟随“天下第一剑”紫衣候学武，誓要杀死蓬莱剑客。生命攸关的时刻，蓬莱剑客结识了黄河狂侠王巅之女珠儿，并且渐生情愫，方宝玉与紫衣候养女奔月两人也爱得难舍难分。青木堡少堡主木郎神君的朝廷锦衣卫身份终于暴露，朝廷意欲借武林中人控

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2024 电影大陆

静话集

伊能静余秀华

伊能静首档个人IP节目，聚焦女性成长议题，对话100位各领域高能量女性嘉宾，探讨【你之所以成为你】背后的原生家庭影响、个人成长故事以及女性意志觉醒等议题。用一封献给女性的【情书】，助力大家更自信、更独立、更美好。

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2012 综艺大陆

女人如歌

伊能静朱丹林心如周慧敏

《女人如歌》——湖南卫视2012秋季倾全台之力，巨资打造，中国第一档已婚女性歌唱竞技类季播大型活动！《女人如歌》率先主打已婚女性概念，极度聚焦，将参赛选手锁定在有过婚姻经历的女性上。不以选秀为目的，只以歌唱为武器，在《女人如歌》的宏大舞台上，每一个夜晚，都将看到中国最精彩纷呈的女性角色。

女人如歌

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2007 电影大陆

爱情呼叫转移

徐峥刘仪伟宁静白冰伊能静

徐朗人到中年，婚姻正经历着七年之痒的考验。细碎的家庭生活终于使他败下阵来，向相守多年的妻子提出离婚。偶然间，徐朗遇到了一个脾气古怪又爱捉弄人的天使，天使送给他一部可以满足主人所有愿望，将梦中天使带到他身边的手机。于是，十二位性格迥异，却都拥有天使面孔的女人翩然而至。她们或纯洁坚韧，或天真无邪，或性感妖娆，或知性端庄。十二种粉红女郎，十二种生命经历，十二种致命诱惑。在这场情感的闹剧中，徐朗最终得到的是不尽的幸福，还是不明的困惑？

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巅锋第四季

伊能静杨超越李雪琴郑钧梁文道

《巅锋问答》是腾讯出品的一档文化访谈栏目，资深媒体人何润锋对话国内外最有影响力的高端人士。

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2017 电影大陆

星空演讲2017

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当最好的季节到来，我们又见面了。 “星空演讲”自2016年推出以来便引起巨大反响，曾汇聚黄渤、王凯、徐峥、白百何等嘉宾。2017星空演讲亦邀请到多位明星和跨界大佬加盟，和大家真诚分享。在这里，每个人都有无限可能。

星空演讲2017

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2012 电影大陆

铜雀台

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公元198年，曹操位居汉朝丞相，在山东击败了猛将吕布，之后接连击败了各路野心勃勃的诸侯。时隔多年之后，曹操自封魏王，并且筑建了宏伟建筑铜雀台。与此同时，一对年轻的恋人穆顺和灵雎在一个隐秘的战俘营中受了五年的刺客训练，准备完成一项神秘任务。公元220年，天象突变，曹操之子曹丕劝说父亲取代汉帝，然而反对者却也在对抗着他们。

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我的小尾巴第一季

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2021爱奇艺为爱尖叫晚会

《2021爱奇艺“为爱尖叫”晚会》是爱奇艺依托科技与内容的创新融合，整合行业顶级制作团队，打造出真正具有互联网属性的互动狂欢晚会，晚会将多场景同时直播融入晚会形态中，打破时空壁垒，为用户打造全景式的观看体验，在这场狂欢夜中，用户将真正拥有观看的选择权，真正的互动式观看一场以真人秀的方式，呈现的全新晚会新样态。

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流行之王

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爱奇艺自制大型偶像养成真人秀《流行之王》，将于8月22日强势登陆爱奇艺。纯韩造星体系护航、三大明星导师坐镇、20位来自全国各地的高颜值【爱鲜肉】热力集结！他们将在线上线下的全能PK中厮杀比拼！最终哪几位将成军大势男团、签约爱奇艺？邀您见证！

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《我们恋爱吧》是由优酷出品的观察类情感社交真人秀，第五季甜蜜回归，逃离城市开启一段奇妙的恋爱旅行。

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我们恋爱吧第三季

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《火星情报局》第五季重磅回归！这一季是特工们的“生存季”，你会看到不一样的特工新面孔，来到这里”拼杀“，争夺高特席位，每一位特工都会从自身真实经历出发，分享抓马生活经历，发现不一样的地球人思维，在5.0时代的火星，你会看到比情景剧还好笑、比脱口秀还有梗的好看内容，我们也将拭目以待，谁能最终生存在火星情报局里，成为王牌“火星人”。

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