学完本课程的理论并通过实操后，能掌握：体适能训练前的运动风险筛查与评估、青少年体适能训练的科学原理，健康体适能与动作发展、动作技能的评估与训练方法，老年人健康体适能和体力活动水平评估方法的设计，以及特殊人群（超重、肥胖、糖尿病、高血压、老年痴呆、老年性骨骼肌萎缩症、骨质疏松）的体适能训练的基本原理与方法。

体适能训练理论与方法

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皇帝的一天

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《皇帝的一天》以十二时辰为叙事主线，讲述古代不同职业如皇帝、公主、诗人、医生、画家、武将、文臣、侠客的一天。通过服饰、物品、建筑等细节，生动有趣的展现古人生活状态和社会风貌，还原历史事件发生的始末。在第一季《皇帝的一天》中，通过出巡、封禅、游猎、逃难、战争、修道、上朝7个不同侧面，还原不同朝代、不同生活背景下皇帝的一天。让观众看到一个更为具象“活生生”的皇帝，了解其工作生活与娱乐，体会到更有趣、丰富的古代人的一天。

皇帝的一天

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《传说》历史背景解读非正片

不详

本付费节目非正片，电影《传说》的故事背景，正是汉军勇士千里驰骋，开拓西域的铁血传奇。西域，也就是新疆，对于华夏文明有多重要？汉军勇士是如何拿下西域的？又让华夏文明在西域扎下根的？这些铁血传奇，才是真正的《传说》，在接下来对这些传奇过往的解读，将能让你真正看懂电影《传说》背后的家国大义！

《传说》历史背景解读非正片

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圣境

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通过讲述长白山天池、黄果树瀑布、九寨沟、沙漠胡杨林、荣成天鹅湖来描绘中国圣境。

圣境

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解析《猎冰》毒枭原型：化学天才的不归路

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本付费节目非正片，在新剧《猎冰》中，张颂文和姚安娜联袂演绎了一个关于制毒天才与缉毒精英间的激烈较量。该剧改编自同名小说，通过展现双方的智慧对决和斗智斗勇，为观众呈现了一系列紧张刺激的情节。

解析《猎冰》毒枭原型：化学天才的不归路

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抗美援朝之铁原阻击战

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在朝鲜战争中，铁原阻击战是具有战略意义的战役之一，它标志着美国高层最终决定进行停战谈判。

抗美援朝之铁原阻击战

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极限昆虫

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这是一场精彩的昆虫奇妙之旅，它们是昆虫界的奇迹，所拥有的本领，超越了人类极限，你想知道它们是谁吗？与极限昆虫一起出发吧！迎接这个奇妙多彩的微观世界！激发孩子们的好奇心，培养观察力与专注力，让他们对大自然充满热爱！

极限昆虫

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太平洋战争：从珍珠港到原子弹

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太平洋战争（1941年12月8日-1945年8月15日）是第二次世界大战的一部分，主要以太平洋和周围国家为战场。由日本和美国等同盟国家交战，战争爆发自1941年的珍珠港事件开始，日本空袭美国海军太平洋基地夏威夷港，美国对日宣战后，与日本交战多年的中国也跟着宣战，纳粹德国和意大利王国也对美宣战，欧亚两大战场合一。直到1945年日本宣布无条件投降。

太平洋战争：从珍珠港到原子弹

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看不见影子的少年：原型案件解读

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本付费节目非正片。谈及人贩子，相信很多人对他们那些人都是深恶痛绝的，正因为有这样的人存在，让多少家庭支离破碎。

看不见影子的少年：原型案件解读

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重拳出击扫黑除恶

不详

自扫黑除恶专项斗争工作开展以来，法院紧紧围绕“努力让人民群众在每一个司法案件中感受到公平正义”的目标，忠诚履行宪法和法律赋予的职责，以前所未有的力度、广度、深度，以坚韧不拔的意志、决战到底的勇气，凝心聚力，攻坚克难，积极参战，重拳出击，为确保专项斗争取得压倒性胜利发挥积极作用。

重拳出击扫黑除恶

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《核子航母遇险记》尼米兹级航空母舰解读

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本付费节目非正片，《核子航母遇险记》电影聚焦于尼米兹级航空母舰的故事，生动再现了现代海军战舰在复杂局势下的挑战与决策。影片通过紧张的情节与角色关系，展示了船员在危机中展现的勇气与团队合作。课程将分析尼米兹级航母的设计、技术特点及其在军事战略中的重要性，探讨海军力量如何影响国际安全与外交关系。学生将通过影片理解海军战术的演变与现代战争中的技术应用，增强对军事历史与海洋安全问题的认识与思考。

《核子航母遇险记》尼米兹级航空母舰解读

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奇怪的浅水小怪兽

不详

这次，我们将在球球的带领下，和孩子们一起探秘浅水中的小怪兽们！

奇怪的浅水小怪兽

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广府风华

不详

手艺人简介，与观众制作作品，对艺术品进行品鉴，普及艺术品的相关资讯、理念。

广府风华

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奇妙的动物王国：百集科普合集

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想要去探索动物世界的奥秘吗？想要来一场上天入地下海的大冒险吗？想要让动物“教”你学习科学发明吗？地球上有哪些动物濒临灭绝呢？……那就快来吧，跟随我们一起，带你走进奇妙的动物世界，在这里，你将变身为一名“野外探险家”，从一望无际的非洲大草原，到辽阔高远的天空；从神秘幽静的夏夜森林，到深邃奇妙的深海世界......上天下海，解锁神奇动物。

奇妙的动物王国：百集科普合集

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邓金华：实务视角下的新《公司法》章程体系111个关键点

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法律名家讲堂特邀到三十年教学与实务经验高校教师、研究员，多家律师事务所公司法顾问邓金华老师，为大家讲《实务视角下的新《公司法》章程体系111个关键点》，课程结合新《公司法》修订要点以及司法实践中公司诉讼的常见争议，对公司章程中的111个实务关键点进行深度透析。课程有理论有实务、内容全面、易学易用、干货满满！

邓金华：实务视角下的新《公司法》章程体系111个关键点

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赏析《金庸武侠世界》：再现侠义江湖

不详

本付费节目非正片。在金庸先生笔下，武侠世界如一幅波澜壮阔的画卷，缓缓展开。这里有快意恩仇、有刀光剑影、有儿女情长、有家国情怀。

赏析《金庸武侠世界》：再现侠义江湖

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《毒液3》解读 30大共生体全科普

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本付费节目非正片，本课程将全面解读毒液相关的30大共生体，涵盖从经典的毒液、屠杀到不为人知的特殊共生体，帮助学员深入了解每个共生体的独特特征、力量和历史背景。课程将逐一分析这些共生体如何在漫威宇宙中发挥作用，探索它们与宿主的关系、性格特征以及在电影和漫画中的发展。通过本课程，影迷和漫威爱好者将全面掌握共生体家族的全貌，进一步了解共生体与宿主间的共生机制与演变，享受更丰富的观影体验。

《毒液3》解读 30大共生体全科普

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前浪兄弟

何冰连奕名马苏袁近辉张棪琰来喜杨紫嫣杨若兮苗皓钧李峥刘頔

大学毕业20年同学聚会，忠厚老实的李自健碰上了春风得意的大款张峰，后者在大学还曾抢走了李的初恋。聚会之后张峰与李自健同车离开，兴奋过头发生车祸。醉驾的张峰央求李自健替自己顶包并许诺50万作为酬谢。李自健准备与女友雯雯结婚，正为买房首付发愁，决定替张峰蹲一个月看守所。李自健出来后才发现表面风光的张峰负债累累，并且人间蒸发。被同学欺骗、被女友嘲讽，李自健把张峰的儿子丢丢“绑架”到自己家。原本就打算离家出走的丢丢把李自健和雯雯折腾得人仰马翻，进退两难。张峰也在不久后搬到了李自健的家中躲债，一段荒诞的同居生活就这

前浪兄弟

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《玫瑰的故事》原著解读非正片

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本付费节目非正片，什么样的小说女主角才配得上叫顶配版玛丽苏女主呢？亦舒《玫瑰的故事》中的黄玫瑰肯定是了！她一辈子没上过班，终生在做学生，她一生的职业就是谈恋爱，一个个男人都像中了毒一样，为他前赴后继飞蛾扑火。《玫瑰的故事》一共讲述了四朵黄玫瑰的故事，第一朵黄玫瑰叫“被爱”，第二朵黄玫瑰叫“学着爱”，第三朵黄玫瑰叫“找到爱”，第四朵黄玫瑰叫“学会爱”。不知道你的人生，找了第几朵黄玫瑰呢？接下来的内容，我们将结合《玫瑰的故事》原著，为大家讲述玫瑰成长的故事，让我们在一起学着如何从从不成熟的爱，逐渐成长为成熟的

《玫瑰的故事》原著解读非正片

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旅行荷兰

不详

在荷兰，无论是人口密集的都市，还是安详静谧的小镇，都有自己独特的美。乡村田野中，怡然自得的奶牛随处可见，盛开的鲜花更是美不胜收。其中最受荷兰人喜爱的花卉，要数绚丽多姿的郁金香，去荷兰，如果热爱自然风光，可以租自行车在乡间骑行，或者前往海滩观赏海上日落，如果喜欢文化艺术，可以前往博物馆与美术馆，欣赏荷兰黄金时期的众多著名画作，无伦是在首都阿姆斯特丹，或是在海牙、鹿特丹、代尔夫特等城市，都可以感受到荷兰及传统与现代于一体的独特魅力。在这个国家里，历史，传统和创新和谐交融，绽放出夺目的光彩。

旅行荷兰

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中国的世界遗产·北京篇

不详

节目以跨越古今的视角，展现北京中轴线统领的宏伟格局、天人对话的天坛、山水相融的颐和园、象征精神脊梁的长城，以及见证王朝兴替的明清故宫。这些世界遗产不仅是建筑与空间的杰作，更承载着中华文明深邃的哲学思想、历史记忆与文化延续，在岁月流转中始终焕发着不朽的光彩。

中国的世界遗产·北京篇

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战火物证

朴元柱

拿出历史文物讲述当年真实的故事，历史文物包括：建筑、书籍、报刊、生活物品、军事装备和用品等。通过讲述这些文物背后的真实故事，来反映那个时代的客观历史进程。朴元柱担任节目主持人，北京大学历史系本科中国古代史专业。北京大学考古文博学院硕士研究生，20年从事口述历史志愿者。

战火物证

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老有所养

不详

一档生活普法类节目，节目聚焦老年人的养老问题，通过一个个养老产生的法律案件，向观众传达老年人依靠社会和家庭能够得到所需的生活照顾和经济、物质保证，该栏目引导人们关注老年弱势群体，为老人养老提出法律指导。

老有所养

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体育产业价值工程

不详

价值工程作为一种追求资源价值最大化的科学思维方式和思维工具，适用于任何需要统筹成本投入和效益获得的组织。在目前我国体育产业和体育产业各业态粗放式发展的基本现状下，为了有效实现组织资源的价值最大化，政府、体育协会、体育公司等各级各类组织都有迫切培养组织内部价值管理专家和价值管理团队的必要。对于同学们来说，在学习体育产业的过程中，面对诸多体育企业的沉浮，或许不禁困惑，一个企业究竟如何才能保持持续的发展？而价值工程或许能够帮你解开部分困惑，指导解决现实问题。《体育产业价值工程》以学生为中心，以实践问题为导向，以

体育产业价值工程

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天下大案：中国罪案实录

不详

每一个犯罪背后，是人格的缺陷还是命运的捉弄！这里有激情犯罪，有复仇报复，有奇案追踪，有惊天阴谋，本专辑将带你一起抽丝剥茧还原案件现场，揭秘是什么样的犯罪心理导致人间悲剧？一处处扣人心弦的奇闻要案，一丝丝易于忽视的蛛丝马迹，一场场惊险曲折的侦破过程，恐怖诡谲的刑事案件背后，究竟隐藏着怎样的真相？案情跌宕起伏，手段残忍至极，贪官无处遁形，法律公平宣判，离奇的案件正在发生，细思极恐的作案手法，让你毛骨悚然，也许凶手，就在你身边。

天下大案：中国罪案实录

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海昏侯墓：地下金库

不详

解密海昏侯墓，黑色编钮钟背后的千古谜团。

海昏侯墓：地下金库

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被误读的真相狄仁杰

狄仁杰

纪录片《被误读的真相：狄仁杰》深入探讨了唐代著名宰相狄仁杰的历史形象与其真实生活之间的差异。通过历史文献、专家访谈以及重现历史场景的方式，本片试图揭开武则天对狄仁杰器重的原因，探讨这位传奇宰相与武则天之间的复杂关系，并对其神秘的身世进行深入分析。本片不仅追溯了狄仁杰的政治生涯，还重点讨论了他在法律和司法改革方面的贡献，以及他如何通过智慧和审慎的决策在风云变幻的唐朝政治舞台上稳固自己的地位。通过对狄仁杰生平的重新评价，纪录片揭示了历史的多面性和复杂性，让观众对这位历史人物有了更加全面和客观的认识。

被误读的真相狄仁杰

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中国百年屈辱史的祸根-南洋大决战

不详

明清之交的中国，如何从海洋霸主走向闭关锁国的关键转折！

中国百年屈辱史的祸根-南洋大决战

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中国的世界遗产·西南篇

不详

本节目穿越西南山水，展现世界遗产的璀璨光华。布达拉宫巍然屹立，见证西藏千年风云；梵净山生态绿洲，演绎生命传奇乐章；大足石刻凝聚匠心，镌刻石窟艺术最后丰碑。从高原圣殿到原始秘境，从石刻宝库到人文篇章，这些珍贵的遗产承载着中华民族的智慧与自然造化，共同唱响人与自然和谐共生的永恒弦歌。

中国的世界遗产·西南篇

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锦绣安宁历史背景解读非正片

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在人们的传统印象中，古代家族关系是尊卑有序、不可越雷池一步的。但在《锦绣安宁》的故事中，罗家的深宅之内，呈现出了十分戏剧化的家族关系，又父子同朝为官，但儿子当了老爹领导的。又不被重视的庶子，还科举高中成为一代名臣的，甚至还有兄妹相恋的。可这些都是不是小说里的桥段，都是有历史原型，现实故事的。接下来的内容，将为你揭秘《锦绣安宁》的历史原型，探寻古代深宅大院中鲜为人知的家族关系秘闻。

锦绣安宁历史背景解读非正片

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《柳舟记》历史背景解读非正片

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本付费节目非正片，《柳舟记》的故事十分有趣，仰山寨主柳眠棠因为失忆，把本来要剿灭山寨的淮阳王崔行舟误认为自己的夫君崔九。这对假夫妻还搞起了事业，钻研瓷器买卖，带领百姓致富，还保卫边关安宁，肃清朝堂阴霾。搞起事业风风火火，保家卫国毫不逊色，朝堂斗争拨云见日，这样的夫妻组合简直是家国之幸。实际上，柳眠棠和崔行舟的家族出身真不简单，河东柳氏，清河崔氏都是了不起的世家大族！这两大家族有什么传奇？而这对假夫妻鼓捣的瓷器，是古代世界最受欢迎的奢侈品，甚至影响力世界。这背后有什么有趣的秘闻。这些关于《柳舟记》有趣的历史

《柳舟记》历史背景解读非正片

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世界上最奇怪的八座岛屿

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有的岛屿虽然风景优美，但却分分钟就可以夺走我们性命的恐怖之地，这些岛屿神秘又诡异。

世界上最奇怪的八座岛屿

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旅行土耳其

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土耳其，一个横跨亚欧大陆的伊斯兰教的美丽国度，有6500年悠久的历史和前后十三个不同文明的历史遗产，复杂的地理环境使其拥有了极为丰富的旅游资源，在这片土地上，你可以享受浓郁的异国风情，感受奥斯曼帝国的遗风。古老的战场、城堡与废墟以及建立于各个位大王朝的华丽宫殿、清真寺，一座座记载着辉煌文明的建筑在久远的时空中闪耀着永恒的光彩。

旅行土耳其

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“安史之乱”中的著名诗人

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走进唐朝那段动荡岁月，细品杜甫、王维、岑参等人的传世之作。在战乱频仍的背景下，他们的诗歌犹如历史的光影，记录着社会的变迁与人物的命运。每一首诗，不仅是艺术的结晶，更是历史的见证，充满了对人性的洞察与时代的反思。这些诗人，在动荡中坚守信念，用文字抚慰人心，传递着对和平的渴望与对未来的期盼。

“安史之乱”中的著名诗人

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不朽——大漆艺术五千年

徐天进皮道坚吕静刘德银汤志义唐明修杜可竹金晖李俊李金琦

本片以良渚博物院2023年的“不朽——大漆艺术五千年”年度特展为契机，以五千年良渚文明为原点，展望八千年大漆文明发展史，将中国漆艺的历史源流、工艺美学、修复保护、现代发展等内容贯穿其中，并借助大漆器物之美诠释博大而深邃的中华文明。

不朽——大漆艺术五千年

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李军：国企合规管理实务指南

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法律名家讲堂特邀到上海兰迪律师事务所合伙人、国企改革法律实务研究中心负责人、执业23年的李军老师，为大家讲《国企合规管理实务指南》。本课程涵盖对新时代背景下国企合规的系统分析、相关政策的深度解析、新公司法对国企合规的影响与应对、国企合规管理体系建设实操、国企合规的风险防范与应对。方法论与实践高度结合，内容系统全面，易学易用，干货满满。

李军：国企合规管理实务指南

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《恶女》赏析单亲父亲的黄昏恋

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邵雨薇扮演的强势女主播，发现自己单身很久的父亲和一个会做饭又会做保健的神秘中年女子以结婚为前提交往。她再往下追踪，竟然发现这位女子之前有好多位未婚夫都自杀身亡，在死前都把财产留给了她。

《恶女》赏析单亲父亲的黄昏恋

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缺血性心脏病-系列探秘-“伤”心

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张大爷生日当天去骑车买菜，蹬得满头大汗，手里还夹着烟，回到家里被老伴安排打扫卫生时也忍不住偷偷抽烟；晚上女儿女婿来吃饭，张大爷和女婿喝酒畅聊，不顾王阿姨的反对，又抽了一支烟。饭后喝了热腾腾的黑鱼汤、加上亢奋的情绪，张大爷在吹生日蜡烛的时候突然倒地。所幸送医及时，冠脉造影也显示张大爷血流畅通无堵塞，身体并无大碍。医生在了解张大爷一天的情况后，只是让观察几天......

缺血性心脏病-系列探秘-“伤”心

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射雕英雄传：侠之大者历史解读原型非正片

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侠之大者，为国为民，言说的自然是，郭靖郭大侠！本专辑将为您深度解读《射雕英雄传：侠之大者》，让你深刻了解大侠郭靖之名源自何处？郭靖的历史原型有哪些？什么才是郭靖之魂！

射雕英雄传：侠之大者历史解读原型非正片

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神秘动物纪录片

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动物世界的奇迹与秘密，自然的奇迹与生命的奥秘，它们的故事，我们的启示。

神秘动物纪录片

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说岳飞：刘兰芳王封臣师徒

王封臣刘兰芳岳飞

岳飞是南宋时期著名的抗金将领，他位列南宋“中兴四将”之首。从20岁起，岳飞先后四次从军，参与指挥大小战斗数百次。他治军严谨、赏罚分明，率军北伐，各地义军纷纷响应。就在岳家军大败金军时，宋高宗赵构和宰相秦桧却一意求和，以十二道金牌催令班师。1142年1月，时年39岁的岳飞被以“莫须有”的罪名杀害。宋孝宗时岳飞才得以平反昭雪，改葬于西湖畔栖霞岭。岳飞是中国历史上伟大的民族英雄，岳飞忠于国家，恪尽职守，留下了宝贵精神财富，鼓舞了一代代华夏儿女。

说岳飞：刘兰芳王封臣师徒

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劫后余生的大墓

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考古发掘，不甘心的盗墓者卷土重来，深夜盗抢，考古工作者与犯罪分子斗智斗勇，最终能否化险为夷？

劫后余生的大墓

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致敬经典：影视中那些穷凶极恶的怪物

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致敬经典，了解这些怪物的起源与演变，更深入挖掘它们所承载的文化意义与与心理影响，揭示它们如何成为永恒的恐怖符号，激发人类内心最原始的恐惧与想象。

致敬经典：影视中那些穷凶极恶的怪物

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中国历史上的台湾收复战

龙庙山

世界上只有一个中国，台湾自古以来就是中国领土，是神圣不可分割的一部分！由于其与大陆之间有台湾海峡相隔，在古代，我国台湾经常被外敌侵占，但是中国从始至终都没有放弃过这里，这也就有了有史以来记载的7次收复台湾之战！那些外来野心家们，他们一次次越洋而来，带着阴谋造访中华大地，英勇的中华儿女奋起抗争，上演了一幕幕可歌可泣的传奇故事。第一次战役（三国时期），第二次战役（隋朝时期），第三次战役（南宋时期），第四次战役（元朝时期），第五次战役（明朝时期），第六次战役（明末清初），第七次战役（清朝时期）。

中国历史上的台湾收复战

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我住在这里的理由第四季·加更版

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这是档介绍住在中国的外国人和住在日本的中国人的旅行式纪录片。

我住在这里的理由第四季·加更版

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周公伏妖

施骏喆郑迪鞠可儿于佳川李子雄方清平田京泉曾肖龙张舜涵王熙雯安南南杨兴亮

一日，东皇太一和妖皇帝俊在天界激战，无意中惊扰了正在修炼的玄天神剑，剑身和剑鞘被太一和帝俊聚合的灵力打落凡尘。剑身降生在邢襄镇周府，成了周府公子周乾，失去了记忆和灵力。剑鞘则带着记忆和残缺的灵力落入桃花林，因济世救人被人称为桃花仙子。东皇太一将妖皇帝俊重伤，妖皇帝俊在逃往人间之时无意发现剑身转落凡尘，欲掌控玄天神剑，继而灭了周家满门。周乾不断修炼法力走上了复仇的道路，在降妖除魔的过程中结识了除妖师凌儿与之结伴。后终于遇到了命定的缘分桃花，最终在三人的努力下，打败了妖皇帝俊，保护了人间安危。

周公伏妖

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孤舟历史原型解读非正片

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本付费节目非正片，揭秘抗日苏州谍战的秘闻，历史上的“顾易中”和“周知非”如何对决？

孤舟历史原型解读非正片

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战争与和平：一战和二战的起源与爆发

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两次世界大战都给世界人民带来了极大的灾难，战争规模、消耗与危害都是史无前例的。第一次世界大战直接导致凡尔赛-华盛顿体系的建立，而第二次世界大战则以反法西斯同盟的胜利告终，标志着冷战时期的开始，对全球政治格局产生了深远的影响‌。

战争与和平：一战和二战的起源与爆发

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万象视界

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包罗万象，新闻资讯、奇闻异事、灾难事故，世间大小事尽在万象视界，搜集最新资讯，分享热点新闻，看遍人生百态，道尽人间冷暖。关注百态记录，记录人间烟火。

万象视界

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清明上河图危机—破解北宋灭亡历史迷雾

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千古名画清明上河图记录了北宋末期汴京城的繁华，可不曾想在画作完成后不久，北宋帝国便轰然倒塌。北宋灭亡的迷雾中，《清明上河图密码》通过梅船案、帽妖案、八子案、变身案、范楼案从全新的角度揭秘了北宋的统治危机，而在这危机背后这些案件的原型，正是北宋灭亡的根本原因所在。

清明上河图危机—破解北宋灭亡历史迷雾

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《细细的红线》解读战争原型瓜岛战役

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本付费节目非正片，《细细的红线》电影聚焦于瓜岛战役，深刻揭示了二战期间太平洋战场的残酷与士兵的内心挣扎。影片通过多角度的叙述，展现了在极端环境下人性、道德与战争的复杂关系。课程将分析瓜岛战役的历史背景、战术运用及其在太平洋战局中的重要性，探讨战争对个体心理与社会结构的深远影响。学生将通过影片理解英雄主义与牺牲之间的对立，反思在冲突中寻求意义与人性的可能性，增强对军事历史与人文关怀的认识与思考。

《细细的红线》解读战争原型瓜岛战役

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潜伏原型：隐蔽战线

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1950年6月10日，我党在台执行潜伏任务最高级别情报人员吴石中将、陈宝仓中将、吴石部下聂曦上校以及女地下党员朱枫，在台北马场町刑场从容就义。他们“潜伏”台湾的事迹曾经鲜为人知。如今，他们有着共同的称号：隐蔽战线英烈。

潜伏原型：隐蔽战线

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体育课程与教学论

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《体育课程与教学论》是体育课程论与体育教学论高度融合形成的一门新课程。是体育教育专业的核心课程和体育学类其他专业的选修课程。也是培养体育教师的一门必不可少的基础课程，本课程将结合当前教育、学校体育热点，系统地讲授体育课程与教学的目标、体育课程与教学的内容、体育课程与教学评价等相关内容。本课程旨在帮助学生客观地认识体育课程与教学的本质，把握体育课程与教学的基本规律，掌握体育课程与教学的基本技能，建立宏观与微观、理论与实践相统一的体育课程与教学观，提高体育教学实践能力。

体育课程与教学论

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解读《莫斯科行动》跨国大追捕

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本付费节目非正片，这部电影通过一个跨国缉捕的故事，展现了中国警察在面对复杂的国际环境和危险的犯罪团伙时，如何展现出智慧、勇气和正义，如何与俄罗斯当地的警方和华人合作，如何成功破获了震惊中外的“中俄列车大劫案”。电影以紧张刺激的方式呈现了他们之间的冲突和协作，也反映了他们所处的社会和时代的变化和冲突。电影最终以一个圆满而感人的结局结束，表达了对中国警察的敬意和赞扬。

解读《莫斯科行动》跨国大追捕

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长风万里

刘艾楠李晓磊王炎高天陈镜宇杜康李诗丹崔相萌李军徐利清张振福孙靖淳谭恬心怡张金泉李享隆

公元73年，班超“投笔从戎”,率三十六人出使西域，以“不入虎穴焉得虎子”的英雄气概，收部善、破莎车、胜龟兹，打败北匈奴，设立西域都护府，打通了尘封65年之久的丝绸之路，西域再次回到东汉中央王朝的怀抱。人之初，性本善——班超传播和推广汉文化，并将中原先进农业技术带到了西域，开挖井渠灌溉农田，羊肥马壮，国富民丰，安居乐业，一派祥和的太平盛世。一位英俊的少年骑了一匹骏马飞驰而来，他叫班勇，是班超与长夏之子。

长风万里

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运动训练学

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运动训练学课程是体育学课程体系中的一门重要课程，是体育教育、运动训练、社会体育、运动人体科学等专业的核心课程之一。该课程以一般训练学的理论知识为核心，由运动训练的基本概念、基本原则和基本方法等42个知识点视频组成，分别由5位资深教授进行讲授。通过本课程学习，学生能够掌握运动训练的基本原理和基本方法，更好理解和把握运动训练规律，更好地将相关理论知识应用于专项运动实践，提高解决问题的能力，提升运动训练的科学化水平。

运动训练学

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凤凰人物解读解忧公主

解忧公主

本专辑深入讲述了汉朝公主解忧的传奇一生，她肩负国家重任，远赴乌孙，用智慧与坚韧维护了汉朝与乌孙的和平。解忧公主出身楚王刘戊家族，背负着复杂的政治背景，成为汉朝派遣给乌孙的第二位公主。她不仅克服了前人刘细君的孤独与悲凉，还展现了非凡的外交才能。在乌孙，解忧公主与国王结婚，与聪慧的侍女冯僚并肩作战，共同面对异域的挑战。她经历了多次婚姻变迁和生死危机，但每次都凭借智慧化险为夷。特别是在第三任丈夫去世后，解忧公主成功让自己的儿子成为乌孙的新任领袖，避免了一场战争。晚年，她终于回到了魂牵梦绕的故乡长安，结束了长达半

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2024 电影内地

库尔斯克会战：坦克战简史

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库尔斯克会战是第二次世界大战期间苏德战场的决定性战役，也是第二次世界大战中坦克会战，更是纳粹德国组织的一次大规模进攻。在此次战役中，虎式坦克首次大规模投入战场，T34坦克使用群狼战术，使虎式坦克寸步难行。在库尔斯克会战中，苏德双方共出动了近8000辆坦克。参战双方共投入了超过150万名士兵，空军部队参战飞机超过了5000架。在此，我们为您全景呈现，苏德战场上的首次坦克会战，还原这段历史。

库尔斯克会战：坦克战简史

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严凤英

纪录片《严凤英》带你走近黄梅戏表演艺术家严凤英的戏曲生涯。

严凤英

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英国王室密档：伊丽莎白二世

伊丽莎白二世

伊丽莎白二世（全称：Her Majesty Queen Elizabeth II，1926年4月21日-2022年9月8日），曾任英国女王，英联邦元首、国会最高首领，为已故英王乔治六世的长女。全称为“托上帝洪恩，大不列颠及北爱尔兰联合王国以及其他领土和属地的女王、英联邦元首、基督教的保护者伊丽莎白二世”。1952年2月6日即位，1953年6月2日加冕，是英国在位时间最长的君主。

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赏析《白蛇：浮生》千年沉淀的中式浪漫

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本付费内容非正片，时空流转，沧海桑田，白娘子竟再遇心动之人。怎能不感恩轮回千年的相遇，可眸底最深处的倒影，究竟是昔日的许宣，还是今朝的许仙？从缘起到浮生，到底是跨越千年的双向奔赴，还是令人唏嘘的“替身文学”。《白蛇：浮生》见证高光国漫与传统神话的完美结合。学古典婚礼礼仪，品精致服化细节，直击千年沉淀的中式浪漫！

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诡异的骸骨

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无声的尸骨似乎在告诉人们，这里曾安葬着一对夫妻。他们或许养育过三个孩子，其中两个孩子在幼年时可能死于同一场意外。还有一个孩子可能死于某种传染病。无奈之下，只能选择火葬。或许是因为恐惧，安葬他们的人，在墓室中放置了五块镇墓石和一枚厌胜钱。然而，这仅仅是一种猜测。随着考古发掘的继续，揭露出来的墓葬越来越多，这里已经成为目前发现的元代最大规模的一处家族墓地。

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毛岸英

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毛岸英（1922年10月24日－1950年11月25日），男，汉族，本名远仁，字岸英，初名永福，湖南韶山人，中共党员，是毛泽东与其妻子杨开慧的长子，生前是中国人民志愿军司令部俄语翻译和秘书，在抗美援朝战争中牺牲。安葬于朝鲜平安南道桧仓郡的中国人民志愿军烈士陵园。

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《第九突击队》电影原型苏联入侵阿富汗战争解读

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本付费节目非正片，《第九突击队》电影以苏联入侵阿富汗战争为背景，生动再现了士兵们在严酷环境下的战斗与生存挑战。影片通过紧张的战斗场景和深刻的人物刻画，探讨了战争对个体与集体心理的深远影响。课程将分析苏联入侵阿富汗的历史背景、军事战略及其后果，探讨士兵在极端条件下的道德抉择与人性考验。学生将通过影片理解现代战争的复杂性，以及政治与人性的交织，增强对历史事件的全面认识与反思。

《第九突击队》电影原型苏联入侵阿富汗战争解读

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好食记

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什么是美食？在现在这个社会里，好好制作的就是美食。炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力。这虽然看似简单，却很难。原因是在利益面前，人性使然。所以我们的节目只选“生计”，不选“生意”。选题都是选择接地气的小店，基本是以一家人以此为生的小店，他们做的是生计，不是生意。所以每个店家都有自己的原则，每一次拍摄都能发现人性的亮点。节目分为：地域介绍版块、美食展示版块、制作版块、品尝版块、店家人物故事版块，升华板块。短短的5-10分钟，却内容丰富。

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中国之最第一季

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中国是世界闻名的东方古国，在这片古老的土地上，孕育了璀璨的华夏文明，诞生了无数个傲领世界的中国之最。大型纪录片《中国之最第一季》以人文的视角，把最具中国特色的“自然之美”“历史之魂”“智慧之光”“艺术之魅”的领先部分通过电视的形式展现给观众，让观众开阔眼界、增长知识、激发他们的爱国情怀。对海外观众来说，也可以从这一角度为他们撩开中国的神秘面纱，让他们加深对中国的认识和理解。

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《长安的荔枝》解读贵妃杨玉环

杨玉环

本付费节目非正片，杨玉环，一个自幼孤苦却天资卓绝的女子，因盛唐的繁华与动荡，被卷入一场旷世绝恋和权力争斗中。她原本是寿王李茂的王妃，却因机缘巧合和皇帝玄宗的钟情，走向了命运的岔路口。从一介王妃到万人瞩目的贵妃，杨玉环经历了荣宠背后的辛酸与无奈。

《长安的荔枝》解读贵妃杨玉环

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海洋十大超级隐身侠

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帮助小朋友们识别这些毒鱼的显著特征，了解它们在海洋生态系统中的重要作用。我们将一起探索它们如何影响环境，以及它们为何在生态平衡中至关重要。

海洋十大超级隐身侠

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2024 电影内地

《庆余年》第二季剧情深度解读非正片

不详

本专辑将结合《庆余年》第二季的剧情与原著，对剧情的精彩之处进行深度解读，让你真正看懂《庆余年》第二季中的庙堂权谋、精彩博弈。

《庆余年》第二季剧情深度解读非正片

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旅行英国

不详

悠久的历史造就了英国古典的文化气质，到处都充满着浓郁的英伦风情，保留至今的众多中古时期的小镇，是英国最为迷人的景致，释放着无与伦比的魅力。伦敦，英国的首都，位于英格兰东南部，横跨泰晤士河两岸，在这座既古老、传统而又现代的都市里，处处洋溢着繁华、幽深、典雅的气氛，宏伟壮丽的标志景观，河滨两岸的艺术天堂，尽显国际大都市的地位。

旅行英国

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