{if condition="$obj.vod_points gt 0"}

草民影视

如何正确减肥第四季

电影

/ 社会/ 医疗/ 纪录/

2020 英国

立即播放 收藏

导演：

/ 不详/

主演：

/ 不详/

上映：

2020-03-18 18:30:00

更新：

2026-02-11 22:05:49，最后更新于 2月前

备注：

高清

评分：

0.0分

TAG：

未知

剧情：

在这个全民热衷于减肥的时代，我们该如何选择正确的减肥方式呢？在这部纪录片里，因减肥而受益的桑德·塔里肯医生、斯特西·斯图尔特大厨和海伦·罗威尔博士，以及各位志愿者们一起，向我们展现了各种不同的减肥法的妙处。参与者们被划分为三个阵营：耗时几天的突击小队、耗时几周的塑形小队，以及耗时几个月的重塑生命小队。他们分别有什么特点呢？让我们在纪录片中寻找答案吧！根据减肥时长的不同，每组所用的节食法也不一样，但效果却是一样的显著。参与者们从刚开始的大腹便便和满腹抱怨，到成功减肥后凹凸有致的身材和喜悦的心情，相信大部分人收获的不仅仅是身体的改变，更是对生活的心态的改变。不相信吗？那就来《如何正确减肥》看看吧！收起

选集播放:

切换线路

播放节点列表

哔哩哔哩5

选集

选集排序

1 2 3 最新 4 最新 5 最新

相关影片

2026 电影大陆

我是特种兵

不详

我是特种兵是由宇世佳程打造的融合军事竞技、军营体验的一档儿童教育特别节目，国家出台《关于加强和改进新时代全民国防教育工作的意见》，强调着力加强青少年国防教育，将国防教育要求有机融入课程教材，将国防教育融入普通高等学校和中等学校考试内容，纳入学校绩效考评体系。为了适应时代的潮流和加强军事化教育的大方向，本季节目通过展示、体验军人的日常生活和训练，在展现军人的英勇形象的同时，传递正能量，增强国民的国防意识和爱国情怀。通过寓教于乐的方式，给小朋友提供一个多元化学习体验的机会，让小朋友学习了解军事知识、发掘内

我是特种兵

高清

2026 电影大陆

麻辣滚烫

不详

麻辣烫，中国最经典的街头美食。天水爆火我们才关注到它？可它早已成为我们生活的日常。中国地域广博，大多只知道四川麻辣烫一种风格，这一次跟随我们走遍大江南北麻辣寻味，寻找街头麻辣掌门人，烫出生活热辣似火。

麻辣滚烫

高清

2024 电影大陆

出门在外

包贝尔李梦杨皓宇何蓝逗于洋王峥郭丰周杨金赐张梦露李萍韩建懿

待业宅家的余良生（包贝尔饰）被母亲逼迫去川西寻找孤身一人去支教的妹妹余萧（何蓝逗饰），却得知妹妹被人贩绑架，救妹心切的他就此踏上了一场险象环生的营救妹妹之旅。途中他意外邂逅同样漂泊在外的顾小曼（李梦饰），殊不知两人即将被迫卷入更大的阴谋。各怀鬼胎的几方势力，阴差阳错的上演了一幕幕啼笑皆非的闹剧。真真假假的身份、荒诞离谱的误会……旅途的终点到底还有什么等待着他们？

出门在外

高清

2024 电影大陆

归徒

火皇皇赵煜

男一借了巨款拍摄自己的电影后却无法上映，备受打击后将影片卖给业界大亨，从此自甘堕落。意外救了几个孤儿又灾祸连连，男一狠心赶走孤儿后好事不断，卖掉的电影在国际拿到大奖，假装是影片导演的大亨儿子被记者戳穿，男一大红大紫。准备出国领奖的前夜男一发现了孤儿们给他的信，良心发现出外找到了无家可归的孩子。回来却发现家里被大火烧光。备受打击的男一不知何去何从时得到消息，是大亨儿子报复纵火，男一终于发现善有善报。

归徒

高清

2026 电影大陆

世界看湖南 2026

不详

大型人文地理纪实栏目《世界看湖南》这是湖南首档对外宣传电视栏目，每周日晚黄金时段播出，该节目主要由“印象湖南”“湖湘文化”“临摹湖南”三大板块构成。

世界看湖南 2026

高清

2009 电影其他

忍者刺客

郑智薰娜奥米·哈里斯小杉正一成康

孤儿瑞佐从小被一个名叫奥祖奴的神秘集团所收养，并被训练成为一位武功极高的刺客。因为自己的好朋友被奥祖奴集团残忍杀害，原本就已经厌倦杀人生涯的瑞佐，就此下决心脱离集团，随后隐藏起来，等待时机为朋友报仇。欧洲探员米卡在调查一系列政治谋杀案件时，发现案情似乎与一群来自远东的刺客有关。随后她违抗上司的命令，偷偷查找了秘密档案文件，了解了凶案背后的真相。为此奥祖奴集团派出一队杀手，打算杀人灭口。就在紧急关头，瑞佐救下了米卡，两人决定共同对付奥祖奴集团，将其彻底摧毁，就在欧洲的街道上，上演了一场猫鼠游戏……

忍者刺客

高清

2026 电影大陆

六重奏第二季

不详

《六重奏》一档深度聚焦华语流行音乐发展、分享华语金曲创作经验、折射时代音乐集体回忆的口述历史类人物访谈纪录片。每一季，我们都会邀请在华语流行音乐界（如内地、中国香港、中国台湾、马来西亚、新加坡等）享有盛名的幕后词曲作者、制作人参与节目访谈，通过他们的私人回忆，探秘那些脍炙人口的金曲创意迸发的耀眼瞬间；探讨那些世代传唱的旋律对于创作者本身蕴含的意义，以此串联起华语流行音乐一路走来的历史印记，折射出缤纷万千的时代倒影。在这里，你既能重温那些传唱一时的热门金曲，更能听到幕后创作者的智慧灵感、纠结求索和袒露真情

六重奏第二季

高清

2016 电影大陆

东方主战场

不详

《东方主战场》是一部代表国家观点、国家立场的作品，因此创作基调要积极向上，主题鲜明突出，要通过对历史准确生动的解读，有机地将现实与历史勾连起来、将微观与宏观巧妙结合起来，努力展现出作品史诗般的气度。该片是中国共产党中央委员会宣传部确定的中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念活动重点项目，首部全景展现中国人民抗日战争作为世界反法西斯战争东方主战场历史地位及其贡献的大型纪录片《东方主战场》，一共8集，会在中央电视台综合频道、科教频道播出。该片将聚焦作为抗日战争最后一役的高邮战役。

东方主战场

高清

2016 电影大陆

我在故宫修文物

王津亓昊楠屈峰王五胜王有亮杨泽华纪东歌陈杨闵俊嵘

“文物医生”和他们的“文物复活术”！作为目前为止唯一一部成体系拍摄故宫稀世文物修复故事的大型纪录片，3集纪录片《我在故宫修文物》用年轻的视角走进古老的故宫，第一次系统梳理了中国文物修复的历史源流，揭秘世界顶级文物“复活”技术。

我在故宫修文物

高清

2026 电影大陆

抗日烽火中的李庄

不详

该片是纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年而制作的重大历史题材纪录片，讲述在1940年到1946年间，在不足一平方公里的李庄小镇发生的故事。这里为战火中辗转奔波的中国文化教育机构提供庇佑之所，接纳了中央博物院筹备处、中央研究院历史语言研究所、中国营造学社、同济大学等机构。在国逢劫难、民族危亡之际，各机构学者们坚持学术报国、师生们治学救国，为保续中华文脉做出重要贡献。这份民族大义和家国情怀至今仍产生深远的影响。

抗日烽火中的李庄

高清

2023 电影香港

金手指

梁朝伟刘德华蔡卓妍任达华方中信周家怡姜皓文太保陈家乐钱嘉乐白只岑珈其李靖筠

一场横跨十五年的双雄对决，揭开了香港黄金时代的黑面纱……上市公司嘉文集团在短短几年间从默默无名到风生水起，再到没落清盘，市值蒸发超过一百亿。幕后老板程一言（梁朝伟饰）也从万众瞩目的股民偶像变成人人喊打的过街老鼠。高级调查主任刘启源（刘德华饰）长达十五年锲而不舍地搜证和跨境调查，消耗超过两亿诉讼费，竟发现局中有局案中有案，牵涉数条人命并波及香港整个上流社会，究竟谁在幕后？谁能逃脱？谁会出局？

金手指

高清

2026 电影大陆

非传统浪漫关系

朱颜曼滋任彬赵小棠王天放于谨维

情感博主祝君好与在民政局工作的龚玺，两个本该最懂“爱”的人，却在520这天领了离婚证。面对毁不掉的婚纱照和分不清的牵绊，两人一拍即合，决定开启一段“非传统”的高效关系——互给对方介绍对象！然而相亲局逐渐失控，龚玺重逢了自己曾经的相亲对象纪小舒，祝君好则遇上了前任向涵，还有“八离世家”的霸总和“懂王”附体的弟弟。这对“离婚搭子”在互坑与互助之间，开始重新审视自己的亲密关系，也意外踏上了一段关于“爱”的二次探索。

非传统浪漫关系

高清

2017 电影大陆

天网：危险关系

不详

本片聚焦多起由亲密关系引发的致命案件，揭开平静生活背后暗藏的危机。从失踪的美容店女老板，到沉尸水库的按摩店店主；从同床共枕却反目成仇的“有情人”，到离奇“自杀”却疑点重重的老人——每一桩悲剧都始于信任的崩塌与情感的异变。感情纠纷、财产争端、谎言伪装，逐渐织成一张危险的网。警方在毫无痕迹的现场、错综复杂的线索中抽丝剥茧，最终揭示：最深的危险，往往来自最熟悉的人。该片通过真实案件的层层剖析，警示关系背后的暗流，展现正义之网的严密追踪。

天网：危险关系

高清

2024 电影大陆

现在的我们

宫寿林吕茴苏士涛高维华邹世中

你有“梦”吗？故事真实发生在2018年，80后的二蛋压上所有赌注，只为解锁被人性贪婪欲望枷锁的每一个人勇毅前行……！如今二蛋宁可把自己逼疯从未放弃，正如他各平台网名“我真是个神经病”记录的点滴……！需要解锁的不仅是每个人，是整个人类命运…

现在的我们

高清

2026 电影大陆

春秋的天空

不详

百万 up“唠点历史”继《大汉的天空》第一季、第二季后，耗时一年全新力作，全网播放超千万的口碑之作。全片聚焦长达三百年的春秋史诗，它始于郑庄公“箭射王肩” 的惊世叛逆，终于田氏代齐、三家分晋的历史终局。我们将沿着时间的脉络，用14集科普视频，拨开《春秋》的微言大义，还原那些被史书简化的抉择与博弈，让那些沉睡千年的名字，重新活在我们眼前。这是一个关于秩序崩塌、英雄崛起、文明重构的宏大故事，也是我们理解中国为何成为中国的关键密码。

春秋的天空

高清

2026 电影大陆

美丽中国·秘境高原

不详

聚焦青藏高原东北部独特的自然地理与人文生态，通过多维度考察展现高原环境的多样性与生命力。节目以玉树三江源为起点，探析冰川、草原、峡谷等地理单元间的生态连接如何维系“中华水塔”的平衡；深入同仁明代军堡、果洛过渡地带及循化黄河谷地，揭示人类在极端环境中与自然共存的千年智慧。从柴达木盆地盐湖奇观到阿拉克湖变色之谜，从德令哈戈壁绿洲到河湟谷地农耕文明，系列纪录片既呈现昆仑山、祁连山环抱下的荒漠与湿地共生景象，也记录土族泉群依偎、撒拉族滨河而居的生态适应。全片以“人与自然共生”为主线，在雪山融水滋养的草场与峡谷间，

美丽中国·秘境高原

高清

正在热播

2025 动漫内地

独家推荐

全民转职：我组建了BOSS军团

不详

在游戏与现实融合的世界中，主角林墨觉醒唯一性隐藏职业“神级BOSS召唤师”，拥有召唤BOSS级召唤物并共享其技能、神级投喂提升召唤物属性、“同甘共苦”让召唤物承受自身伤害等核心能力，后续还获得"神圣幻兽师"等进阶职业，通过不断刷副本升级、召唤各种强大召唤物，在职业认知冲突、资源争夺与势力对抗中成长，最终成为五星战将，完成个人使命并守护世界。

全民转职：我组建了BOSS军团

高清

2021 动漫内地

独家推荐

星河至尊

安志陆敏悦宴宁史克郎君 Kinsen 关帅张妮冷泉夜月钟巍

曾经蓝地星最耀眼的第一宗门星辰宗，意外得到了万界至宝“星辰图”，引来了万界之主的窥视，万界之主为了得到星辰图，诱导星辰宗内的高层前往圣星域，并将他们囚禁在“圣星域”当中。星辰宗只剩下了一个护宗长老诸葛浩瀚以及年少宗主楚星河和几个名年少弟子，因实力不足受到了其他宗门压制，被鹰帮的人夺走了宗门之地，少宗主楚星河为了重新夺回曾经的荣耀，寻找被囚禁的父亲和星辰宗的高层，带领门下几位弟子，连闯十二座星界，打败万界之主的手下十二尊星魂强者，最终也从万界之主手中救回其父亲和星辰宗所有人。

星河至尊

高清

2026 综艺大陆

独家推荐

2026湖南卫视芒果TV春节联欢晚会

未知

《2026湖南卫视芒果TV春节联欢晚会》以“马上串门，horse发生”为主题，深度融合湖湘文化特色与时代潮流气息，通过“热力串门秀”串联年度热点大事件，展现湘味新春图景，引爆马年新春！

2026湖南卫视芒果TV春节联欢晚会

高清

2023 动漫内地

独家推荐

仙逆

不详

改编自耳根同名小说《仙逆》，讲述了乡村平凡少年王林以心中之感动，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的是摆脱那背后的蝼蚁之身。他坚信道在人为，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，一步一步走向巅峰，凭一己之力，扬名修真界。

仙逆

高清

2024 电影美国

独家推荐

哥斯拉大战金刚2：帝国崛起

杰瑞米·斯莱特丽贝卡·豪尔布莱恩·泰里·亨利丹·史蒂文斯凯莉·霍特尔亚历克斯·费恩斯

继上一次的怪兽高燃对战之后，金刚和哥斯拉将再度联手对抗一个潜伏在世界中的巨大威胁，并逐步探索这些巨兽们的起源以及骷髅岛等地的奥秘。同时，上古之战的面纱也将会被揭晓，而正是那场战斗创造出了这些超凡的生物，并深刻影响了人类世界的命运。

哥斯拉大战金刚2：帝国崛起

高清

2024 电影大陆

独家推荐

南方南方

白沙曹翠芬郄路通周卫星

北漂多年的林杉杉回到了南方老家，把曾经和奶奶依为伴的老屋修缮成了民宿；在民宿里与来自不同地方的四组客人之间发生了四段奇妙且温馨的故事。

南方南方

高清

2025 电影国内

独家推荐

信仰的丰碑丨解码芷江1945胜利时刻

未知

在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年之际，芒果TV与中国人民抗日战争胜利受降纪念馆联合推出轻互动剧《信仰的丰碑：解码芷江1945胜利时刻》，以第一人称第一视角的沉浸式观感，解开背后隐藏的故事和秘密——胜利的仪式感背后，是战争创伤的余痛、外交博弈的智慧与普通人的血性坚守。

信仰的丰碑丨解码芷江1945胜利时刻

高清

2025 连续剧大陆

独家推荐

一刻千金

季美含王轩

本剧讲述玉雕小掌柜乔鹤和金缮修复师霍听澜意外相遇，经历过“暗恋、误会、合作到互相了解、双向救赎、最终双向奔赴”，是一场文玩界暖心治愈的纯爱故事。

一刻千金

高清

2025 连续剧大陆

独家推荐

长风少年词

李卓钊张康乐于济玮宋芳园李嘉豪苏梦迪曾宥臻祁心蕊

商山王病危，妄想寻得传说中的“长生仙药”，命各诸侯国送其子来朝成立世子营，替商山王寻药。以“混世魔王”江闻奂、暗藏身世的落魄小奴隶昆吾、草原战士崇义彪、风流倜傥辛甲等性格迥异的四人为首集结成世子团。少年们一路历劫，腹背受敌，在历经了重重考验后，逐渐从争锋相对转变为肝胆相照，共同携手揭开“长生仙药”背后的滔天阴谋，为阻止阴谋而奋勇杀敌、守护百姓，成为一群保家卫国的“少年英雄”的故事。

长风少年词

高清